Супер полезные, супер быстные куличики

Эти куличики отлично подойдут на завтрак, так как очень легко и бысто готовяться, а так же очень питательны и полезны Дают энергию для всего дня. Попробуйте приготовить рецепт супера смузи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт супера полезные, супер быстные куличики

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала . Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Способ приготовления:

В микроволновке

Повод:

Завтрак, Полдник, Ужин, 8 Марта, Хэллоуин, День влюбленных, День рождения, Детский праздник, На Пасху, Новый год, Рождество, Семейный праздник, 23 февраля

Время: 10 мин
Порций: 2
Калорий: 304 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

овсяные хлопья 5 ст.л.
молоко 3 ст.л.
яйцо 1 шт.
мед 1 ст.л.
изюм без косточек по вкусу
орехи по вкусу
варенье по вкусу

Инструкция:

В овсяные хлопья наливаем молоко и даем немного настояться!!
Разбиваем яйцо, перемешиваем.
Добавляем в смесь мед, изюм, орехи и все чего душе угодно и найдется в доме
Все тщательно перемешиваем и выкладываем либо в форму либо как это делала я в две обычные чашки, подходящие для микроволновки.
Ставим в микроволновку на 3,5-4,5 минуты при мощности 1000Вт. Во время приготовления они очень сильно выросту, но как только вы отключите микроволновку они осядут.
Вынимаем (очень легко отходят от чашек), остушаем и смазываем вареньем либо варенной сгущенкой. Вуаля, завтрак готов!!
Приятного аппетита.