Постная пшенная каша с тыквой

Марианна Симунина 20 отзывов Видео рецепт

Буквально несколько кулинарных штрихов помогут сделать постную пшенную кашу с тыквой интересной, вкусной, полезной. Попробуйте приготовить рецепт пшенной каши с тыквой на молоке. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт постной пшенной каши с тыквой

Рецепт постной пшенной каши с тыквой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала пшенную кашу с тыквой в духовке. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

  • Время: 30 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 110 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Пшено - 1 стак.
  • Тыква (мякоть) - 400 г
  • Вода - 2.5 стак.
  • Сахар - 1.5 ст.л.
  • Соль - 1 ч.л.
  • Курага
  • Мёд

Инструкция:

  1. Постная пшенная каша с тыквой - это сплошная польза. Ведь пшенная крупа уже сама по себе обладает удивительно целебной силой, она приводит в порядок давление, она гипоаллергенна, помогает бороться с отеками и анемией, возвращает коже упругость, по содержанию растительного белка она уступает только гороху. Ну, а постная пшенная каша с тыквой полезна в двойне.

  2. Для приготовления каши из тыквы с пшеном в пост (и не только) нам понадобятся основные продукты: это тыква, пшено, вода.

  3. Начнем с тыквы, которую следует вымыть, очистить от кожуры, нарезать на кусочки.

    постная пшенная каша с тыквой
  4. Положить тыкву в толстостенную кастрюлю или сотейник, залить кипятком и варить на среднем огне 10 минут.

    постная пшенная каша с тыквой
  5. Пшенную крупу тщательно промыть в воде, как считается, это надо сделать в семи водах, пока вода не станет чистой. Промытое пшено залить кипятком на 5 минут, чтобы удалить специфический вкус пшена и легкую горчинку, затем воду слить.

    постная пшенная каша с тыквой
  6. Добавить пшено в кастрюлю с тыквой и, постоянно помешивая, варить 20 минут на среднем огне. Посолить, добавить сахар, размешать (по желанию можно добавить 1-2 столовых ложки растительного масла). Закрыть кастрюлю крышкой, снять с огня, накрыть полотенцем, оставить кашу упревать.

    постная пшенная каша с тыквой
  7. Готовую кашу посыпать распаренной курагой, приправить медом.

    постная пшенная каша с тыквой
  8. Вкусная и полезная постная пшенная каша с тыквой готова!

    постная пшенная каша с тыквой
  9. Будьте здоровы, приятного аппетита!

    постная пшенная каша с тыквой

Видео приготовления постной пшенной каши с тыквой

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
Татаева Танечка
Татаева Танечка

Замечательный рецепт! В моей семье любят постную пшенную кашу с тыквой
Спасибо за прекрасную идею

chernousova_91
chernousova_91

Спасибо Марианна…)
постную пшенную кашу с тыквой только начала готовить:)

tanechka88
tanechka88

Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить постную пшенную кашу с тыквой!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!

Кирсанова Юля
Кирсанова Юля

Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.

Спутай Зоя
Спутай Зоя

Все понятно и наглядно.
Готовить с Марианна одно удовольствие!

olyid
olyid

Я новичок, но хочу поделиться рецептиком пшенной каши с тыквой и вареньем vagonretseptov.ru/kashi/pshennaya/pshennaya-kasha-s-tykvoi-i-varenyem. Он мне очень нравится.

kibireva_87
kibireva_87

Офигительно вкусно!!!

anseser1975
anseser1975

Вау как быстро и очень вкусно наверно беру на заметку

sista
sista

Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё моё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!

lutrica1986
lutrica1986

Спасибо!
Буду сегодня мужа радовать))))))))))

sasena1988
sasena1988

Марианна, спасибо.
Вчера попробовала постную пшенную кашу с тыквой сделать.
Все получилось.

cherkasova_72
cherkasova_72

Замечательный рецепт, постная пшенная каша с тыквой получается прям как на картинке!
Совет тем, кто не очень дружен с кулинарией- читайте комментарии.
У меня благодаря им все получилось.

Нискубина Василина
Нискубина Василина

Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения

dorokhina_88
dorokhina_88

Надо попробовать

orchikova_76
orchikova_76

Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!

yella85
yella85

Спасибо огромное за замечательный рецепт-все настолько наглядно и просто-и так вкусно.
СПАСИБО!!!

ilowhelse
ilowhelse

Спасибо за все эти рецепты.
Благодаря Вам научилась готовить вкусно.
Очень интересные пошаговые рецепты.

razumova_85
razumova_85

Привет!
Я не ем постную пшенную кашу с тыквой!!!
Никогда!!!
Хотела порадовать мужа, попробовала и за уши не оттащить (меня).
Вчера делала снова, осталось на сегодня, а пока я спала он доел.
Был скандал.
Обалдеть!!!Спасибо.

lonoun
lonoun

Прелестно!:)))
Спасибо за рецепт.

xaimyote
xaimyote

Спасибо большое!!!
Очень вкусно получилось!!!