Белковый коктейль для похудения

tedates1986 17 отзывов

Попробуйте приготовить рецепт коктейля фруктового рай. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт белкового коктейля для похудения

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала коктейль с лимоном. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Время: 15 мин
Порций: 4
Калорий: 37 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

Помидоры в собственном соку 800 мл
Творог обезжиренный 200 г
Имбирь 50 г
Лимонно-мятный сок 50 мл
Перец кайенский 1 ст.л.
Молотая паприка 1 ст.л.
Соль по вкусу
Розмарин для декора

Инструкция:

Томаты в собственном соку пюрировать блендером.
Протереть помидорную массу через сито. Если доверяете фабричным пакетированным сокам, эти два шага можно пропустить!
Имбирь очистить, натереть на средней терке, сок отжать - жмых удалить.
Обезжиренный творог сложить в блендер, залить томатным пюре.
Добавить молотую паприку, имбирный и лимонно-мятный сок, посолить и взбить на высоких оборотах. Разлить белковый коктейль для похудения по порциям, украсить веточкой розмарина и немедленно подавать.
Рецепт "Белковый коктейль для похудения" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментарии к рецепту

3.7 / 5

Яся Хомич

Спасибо за рецептик белкового коктейля для похудения!!!
Муж был в восторге.
белкового коктейля для похудения, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

zinka81

Ух ты! Как красиво и просто!

hatofesi

Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!

Танюша Фаландышева

Мммммммм, вкусняга какая!

Губченко Дария

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

asya80

Отличный рецептик и готовится быстро)))
мне очень понравилось)))
спасибо вам огромное!!!

lyalicheva_85

Попробую на досуге. С вашего позволения поделюсь ссылочкой на рецепт вишневого коктейля с творогом.

ongitear2004

Спасибо за замечательный рецепт.
Всем мои понравился.
Делала уже несколько раз.
Теперь у меня на один рецептик белкового коктейля для похудения больше стало.

toma

Вот это ДААААА!!!

sorastu

Сегодня приготовила, вечером будем пробовать на дне рождения дочери.
Спасибо вам большое.

aterithas

Доброго!
Сегодня приготовила белковый коктейль для похудения по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.

eridsa

Получилось супер!
Минимум усилий, быстро, просто и очень вкусно))))

olesya88

Белковый коктейль для похудения готовила уже забыла сколько раз.
Наверное, раз 7 или 8. Очень вкусно!
белковый коктейль для похудения у меня как палочка-выручалочка!
ОЧЕНЬ быстро готовить и очень вкусно!
ВСЕ ГОСТИ БЕЗ УМА!!!
Всем советую попробовать!
Это ОБЪЕДЕНЬЕ!
Не пожалеете!

Юля Рудько

Сейчас буду готовить это чудо:)

kanibor_77

ОЧ вкусно получилось)

Маргарита Суббот

Спасибо, попробую приготовить белковый коктейль для похудения супругу по вашему рецепту.

ressur

Tedates1986, огромное спасибо Вам за рецепт!
Уже делала белковый коктейль для похудения по вашему рецепту, получилось сразу.