Банановый смузи

nikonorova_89 9 отзывов Видео рецепт

Банановый смузи станет отличным завтраком или ужином для худеющих. Сахар можно исключить и вовсе или заменить медом, если нет аллергии. Попробуйте приготовить рецепт клубнично-бананового смузи с ряженкой. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт бананового смузи

Рецепт бананового смузи

В качестве жидкой основы смузи с бананом можно использовать не только кефир, но и йогурт, сливки густые.

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала кофейно-бананового смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Вегетарианство:

Рецепты для похудения

Повод:

На завтрак, На полдник, На скорую руку

  • Время: 10 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 77 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Банан — 1 шт.
  • Кефир — 200 мл
  • Сахар — 1 ч.л. (можно не добавлять)

Инструкция:

  1. 1. Приготовим продукты. Кефир я использовала домашний, приготовленный из молока и закваски в йогуртнице.

  2. 2. Очистить и нарезать банан на кусочки.

    банановый смузи
  3. 3. Складываем в комбайн или блендер банан, кефир, сахар.

    банановый смузи
  4. 4. Включаем комбайн и пюрируем смесь. Готовый напиток разлить по стаканчикам и подать с трубочкой. Приятного аппетита!

    банановый смузи

Видео приготовления бананового смузи

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
Андрикович Ника
Андрикович Ника

Все рецепты очень хорошие, но этот рецепт бананового смузи разочаровал.
Никому не понравилось(

Женя Даутова
Женя Даутова

Пока сама не попробую, не поверю, что вкусно.

Галиахметова Люба
Галиахметова Люба

Рецептик бананового смузи прямо специально для меня.

Кира Кулик
Кира Кулик

Спасибо за рецепт, по ингредиентам сразу поняла, что вкусно.
Завтра у сестренки день рождения, хотим попробовать приготовить!

Воробьёв Алла
Воробьёв Алла

Так все понятно и просто.
Сегодня попробую обязательно сделать банановый смузи)))

Лукашик Женя
Лукашик Женя

Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!

chernoguzova_98
chernoguzova_98

Можно еще добавить http://vagonretseptov.ru/napitki/smuzi/yablochno-bananovy-smuzi-s-koritsei. Интересный рецепт.

lera76
lera76

Nikonorova_89, рецепт бананового смузи замечательный!
Спасибо!

olyid
olyid

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
Такой простой и такой вкусный. :)