Диетический винегрет для похудения

Такой винегрет идеален для похудения благодаря обилию клетчатки. Для снижения калорийности я убрала картофель, заменила подсолнечное масло на оливковое. Также не стоит добавлять соленые огурцы. Попробуйте приготовить рецепт грибного винегрета. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт диетического винегрета для похудения

Приготовьте диетический винегрет для похудения из овощей. Время приготовления указано для уже готовых овощей. Но если вы будете запекать или отваривать их самостоятельно, то время готовки увеличится на час-полтора.

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала винегрет зимний. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Вегетарианство:

Диетические рецепты

Повод:

На обед, На полдник

Время: 20 мин
Порций: 2
Калорий: 67 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

Свекла печеная — 300 г
Морковь отварная — 300 г
Фасоль отварная — 100 г (или консервированная)
Горошек консервированный — 100 г
Соль, перец черный — По вкусу
Масло оливковое — 2 ст.л.
Зелень — По вкусу

Инструкция:

1. Приготовим продукты. Свеклу и морковь заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке или на пару доводим до готовности. Фасоль отвариваем.
2. Морковь нарезаем кубиками среднего размера.
3. Свеклу нарезаем кубиками среднего размера.
4. В салатник кладем свеклу, морковь, горошек консервированный, фасоль вареную, соль, перец черный молотый и пару ложек оливкового масла.
5. Перемешиваем, салат готов. В качестве зелени лучше всего добавить зеленый лук перышками. Приятного аппетита!

Видео приготовления диетического винегрета для похудения

Комментарии к рецепту

3.7 / 5

ownown1977

Ух ты! Как красиво и просто!

anendi

Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D

alla96

Хороший рецептик! :)

anya92

Просто замечательно…

olga95

Как вкусно! Приходится считать калории...

alesya

Как вкусно! Я полюбила диетический винегрет для похудения с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.

pokroeva_90

Спасибо большое, dariya75, освежила в памяти рецепт диетического винегрета для похудения!
порадую любимого.

zinka82

Я уверенна, что винегрет с яблоком многим понравиться!

tataisu

Я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже диетический винегрет для похудения получается здорово!

ilowhelse

Спасибо за шедевры!!!

ezyidin1985

Dariya75, отличный рецепт диетического винегрета для похудения
спасибо за идейку

sasha

Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант диетического винегрета для похудения ещё не пробовала:D

Журавлёва Анна

Очень очень вкусно получилось!!!

galya77

Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!

sasha

Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))

zhenya

Спасибо за удивительные рецепты!

kosheleva_70

Давненько мы с подругой пробовали приготовить диетический винегрет для похудения на Новый год, но у нас не получилось.
И после этого я решила, что диетический винегрет для похудения — это не моё.
Но в последнее время я стала частым посетителем этого сайта и наткнулась на этот рецепт.
По этому рецепту приготовила диетический винегрет для похудения.
И впервые у меня получилось!!!
Получилось настолько вкусно, что я и не ожидала!
Большое спасибо вам за великолепные рецепты с пошаговыми инструкциями!

diana

Надо попробовать приготовить диетический винегрет для похудения

lopugye1988

Просто супер рецепт!!!
ммм…вкуснятина))

ahernar

Готовила диетический винегрет для похудения много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта

lashuner1973

Диетический винегрет для похудения готовила уже забыла сколько раз.
Наверное, раз 7 или 8. Очень вкусно!
диетический винегрет для похудения у меня как палочка-выручалочка!
ОЧЕНЬ быстро готовить и очень вкусно!
ВСЕ ГОСТИ БЕЗ УМА!!!
Всем советую попробовать!
Это ОБЪЕДЕНЬЕ!
Не пожалеете!