Вафли цельнозерновые

sissinoo 6 отзывов Видео рецепт

Попробуйте приготовить рецепт вафель песочных. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт вафель цельнозерновых

Рецепт вафель цельнозерновых

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала диетические вафли. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

  • Время: 30 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 164 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Мука цельнозерновая - около 100 г
  • Сыворотка или кефир - 200 мл
  • Яйцо - 1 шт.
  • Рисовая мука или крахмал - 1 ст.л.
  • Сахар - по вкусу
  • Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
  • Растительное масло - 1 ст.л.
  • Соль - 1 щепотка

Инструкция:

  1. Для разнообразия можно испечь в электровафельнице цельнозерновые вафли. Этот вариант - пышные вафли и сама вафельница именно для таких.

  2. Пробовала два варианта: несладкий и сладкий с добавлением в тесто двух чайных ложек сладкого сиропа. Несладкие вафли отлично сочетались с сыром и с соусом песто, а сладкие были хороши и просто так.

  3. Для цельнозерновых вафель подготовьте ингредиенты по списку.

  4. Соедините сыворотку (или кефир) с яйцом.

    вафли цельнозерновые
  5. Добавьте соль, сахар, мед или сироп по вкусу и перемешайте.

    вафли цельнозерновые
  6. Вмешайте цельнозерновую муку с разрыхлителем, крахмал или рисовую муку.

    вафли цельнозерновые
  7. В полученное тесто влейте немного растительного масла.

    вафли цельнозерновые
  8. Количество теста на одну вафлю зависит от размера поверхности. Для модели, как у меня, это примерно 3 ст. ложки.

    вафли цельнозерновые
  9. Время запекания тоже зависит от модели вафельницы. Советую ориентироваться о готовности по пару, т. е. когда пар перестает выделяться, значит, вафля испеклась. Либо извлекайте ее, либо еще немного подержите, чтобы она стала более румяной.

    вафли цельнозерновые
  10. Цельнозерновые вафли готовы, получилось их четыре штуки.

    вафли цельнозерновые
  11. Приятного аппетита!

    вафли цельнозерновые

Видео приготовления вафель цельнозерновых

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
ringer
ringer

Я ,наверное, редкое меньшинство, но не получилось совсем
(Виню только свою криворускость, по задумке все было прекрасно.

nyutka98
nyutka98

Я приготовила вафли цельнозерновые для вечеринки с семьёй.
Все мои американские родственники разборчивые в еде.
А вафли цельнозерновые не переставали хвалить!
Спасибо за рецепт!

Надя Полторацкая
Надя Полторацкая

Словами не описать.
Вкус бесподобный.

Нюта Лыннык
Нюта Лыннык

Отличный рецепт, просто, быстро и вкусно.

esitathe2003
esitathe2003

Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

esedi
esedi

Sissinoo, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!