Льняная каша с шелковицей на апельсиновом соке
Попробуйте приготовить рецепт ячневой каши. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Рецепт льняной каши с шелковицей на апельсиновом соке
Сушенную шелковицу (тутовник) можно купить в Москве на любом рынке у людей торгующих специями. Я беру на Даниловском. Она имеет такой же вид как белая сушенная ежевика
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала кашу льняную на воде. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Специальное оборудование:
Пресс ручной для цитрусовых, Блендер
- Время: 10 ч
- Порций: 2
- Калорий: 238 ккал
- Кухня: Русская
- Рецепт: Простой
- Рейтинг:
Ингредиенты:
- Льняная каша 4 столовые ложки
- Свежевыжатый апельсиновый сок 400 мл
- Шелковица 6 столовых ложек
- Сушеная брусника 4 столовые ложки
- Зеленые фисташки 3 столовые ложки
- Кокосовая стружка 2 столовые ложки
- Сироп агавы 2 столовые ложки
- Кленовый сироп по вкусу
Инструкция:
-
Зеленые фисташки растолките в ступке или смолите в комбайне в не очень мелку крошку.
-
Половину сушенной шелковицы, сушеной брусники и молотых фисташек отложите для украшения.
-
Выжмите сок из апельсинов так, чтобы получилось 400 мл, и нагрейте его до 40-45 градусов (чтобы не убить все полезное в льняной каше).
-
В комбайне (лучше не использовать блендер чтобы остались кусочки текстуры, а не получилась однородная масса) смешиваем на медленной скорости с апельсиновым соком, льняную кашу, половину сушеных ягод, кокосовую стружку и фисташки, добавив для сладости сироп агавы (легко заменяется на ваш любимый мед).
-
На это же этапе можно добавить любые экзотические порошкообразные добавки, например молотое семя чиа, лукуму, маку, хлопья киноа. В общем все, что насытит кашу полезными аминокислотами и не сильно изменит вкус.
-
Посыпаем сверху оставшимися шелковицей и брусникой и молотыми фисташками.
-
Подаем с кленовым сиропом или жидким медом.
Каши
Каша льняная на воде
Каши
Овсяно льняная каша
Каши
Березовая каша
Каши
Каша с овощами
Каши
Каша овсяная
Каши
Льняная каша
Каши
Ячневая каша
Каши
Каша Дружба
Комментарии к рецепту
Спасибо за рецепт льняной каши с шелковицей на апельсиновом соке.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!
Прекрасный рецепт льняную кашу с шелковицей на апельсиновом соке!
Лучше делать льняную кашу с шелковицей на апельсиновом соке строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!
Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…
Все сделала по рецепту,получилось ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Спасибо за рецепт)
Пошла пробовать…)))))
Кокорева, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается льняная каша с шелковицей на апельсиновом соке!!!
Буду делать 3-й раз!
Кокорева, рецепт льняной каши с шелковицей на апельсиновом соке ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
Вечная классика, как льняная каша с черносливом, но как же вкусно, а еще быстро, сытно и просто.
Самый лучший сайт с рецептами из всех, какие я встречала!
спасибо Вам за рецепты с фото!
Спасибо вам, Кокорева, огроменное!
Я всё ломала голову что бы на день рождения не очень сложное, но вкусное приготовить.
Тем более, что все продукты для льняной каши с шелковицей на апельсиновом соке уже имеются в наличии.
Спасибочки :)
Кокорева …
Спасибо, за рецепт!
было очень вкусно!
Ура, все получилось!
Пришлось потрудиться!
Будем пробовать!
Еще раз спасибо, Кокорева, за такой замечательный рецепт.
Будем отмечать мой ДР и дочкино полугодие)
Кокорева, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!
Запостила твой рецептик у себя на страничке!
Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!
Все ингредиенты купила, завтра буду «творить», думаю все будет отлично, как и все ваши рецепты…
Спасибо Вам, огромное!!!
Очень давно приметила этот рецептик льняной каши с шелковицей на апельсиновом соке.
Получилось просто чудесно!
Кокорева спасибо Вам большое за этот рецепт!
Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!
Первый раз сделала сама льняную кашу с шелковицей на апельсиновом соке.
Получилось очень красиво,очень вкусно, Спасибо!