Овсяно льняная каша

Завтракаешь овсянкой? Узнай как сделать ее еще полезней!

Овсянка - отличное решение для завтрака, но если ее дополнить льняным семенем, получится двойная польза для организма! Еще я обогащаю кашу фруктами, чтобы было вкусней и чтобы утроить ее пользу! Пробуйте, это такая вкуснотища! Попробуйте приготовить рецепт каши льняной на воде. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт овсяно льняная каша

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала кашу машина. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Время: 20 мин
Порций: 1
Калорий: 219 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 60 г
Соль - по вкусу
Семена льна - 40 г
Груши - 100 г

Инструкция:

1. Овсяные хлопья выкладываем в сотейник, заливаем водой (пропорция 1:2), добавляем щепотку соли и отправляем на огонь. Варим до полной готовности.
2. Тем временем измельчаем льняное семя с помощью кофемолки.
3. Грушу моем, вырезаем семенную коробочку, нарезаем небольшими кубиками.
4. В готовую овсянку насыпаем измельченное льняное семя, выкладываем груши, перемешиваем.
Подаем на стол, украсив по вкусу.
Выглядит очень аппетитно, кушайте с удовольствием!

Видео приготовления овсяно льняная каша

Комментарии к рецепту

4.2 / 5

imearo

Я приготовила овсяно льняная каша и у меня все получилось сууууупер.
Оч вкусно))))

dariya

Уверена маме понравится
все любители овсяно льняная каша оценили!

Аймакова Ярославна

Яхууу)))наконец то закончила овсяно льняная каша!
Спасибо за интересный рецепт!))))

hitesas1994

Ты просто кудесница.
А овсяно льняная каша — это очень вкусно.
У меня сестра, она ценитель всех новых моих блюд, и овсяно льняная каша очень похвалила.

itedralim

Я делала уже, наверно, раз 10 за 2 месяца!
А мужу все мало!
Так понравилось!
Спасибо огромное yella за прекрасный рецепт!

mumitist

Вчера сделала vagonretseptov.ru/kashi/lnyanaya-kasha-s-chernoslivom. А сегодня приготовлю овсяно льняная каша.