Смузи с яблоком и творогом

Начните свой день с изумительного и полезного напитка из яблок и творога! Попробуйте приготовить рецепт персикового смузи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт смузей с яблоком и творогом

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала томатный смузи с творогом и розмарином. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Время подготовки:

2 мин

Время: 5 мин
Порций: 5
Калорий: 59 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

Яблоко - 200 г
Банан - 150 г
Творог - 70 г
Мёд - 1 ч.л.
Лимонный сок - 1 ч.л.
Вода питьевая - 1 стак.

Инструкция:

Сегодня мы все стремимся к здоровому образу жизни и правильному питанию, и хорошо помогает нам в этом чудесный напиток смузи. Смузи с яблоком и творогом поможет укрепить иммунитет и бороться с анемией, насытит наш организм белком и кальцием. Да и много других достоинств у него, поэтому настоятельно рекомендую обратить на него внимание.
Приготовить все необходимые ингредиенты.
У яблока удалить сердцевину, нарезать его на кусочки и сбрызнуть лимонным соком, что предотвратит потемнение и придаст легкую кислинку.
Очистить и нарезать на кусочки спелый банан.
Сложить подготовленные фрукты в чашу блендера, добавить творог и мед.
Измельчить блендером в однородную массу, добавляя постепенно питьевую воду до нужной консистенции.
Готовый смузи с яблоком и творогом разлить по бокалам.
Наслаждайтесь и будьте здоровы!

Видео приготовления смузей с яблоком и творогом

Комментарии к рецепту

4.9 / 5

Аня Небоженко

Прочитала все ваши комментарии и теперь хочу приготовить смузи с яблоком и творогом.
О результате напишу позже.

edinga

Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!

ithougra

Как же аппетитно.

Карика Маша

Офигенно вкусно получается смузи с яблоком и творогом и с первого раза!
спасибо большое!!!:)

Аня Дерюгина

Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.

ongangi

А у меня почему-то не получилось.
Я так старалась..
Жаль..

Костяк Маргарита

Мои как раз просили смузи с малиной, яблоком и грушей.

galya

Спасибо за подробное исполнение, мне всегда казалось, что с смузями с яблоком и творогом много возни.
А получается, что ничего страшного.
Обязательно попробую приготовить.

yasya

Спасибо за рецепт смузей с яблоком и творогом, делала уже 4 раза, всем очень нравится!

Радвановски Ася

Tasya85 — Это просто ШЕДЕВР, всем понравилось.
Делала на день рождение МАМЕ, на новый год точно смузи с яблоком и творогом будет у меня на столе!!!
Спасибо за рецепт =)))

diana

Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)

tetushkina_86

Фантастика!!!
Спасибо огромное за смузи с яблоком и творогом!

Катя Трубачёва

Tasya85, спасибо большое, за вкусный превкусный смузи с яблоком и творогом!!!

Яна Нижник

Tasya85, просто НЕТ СЛОВ!
Сайт отпад!!!
Благодаря ВАМ мой любимый меня на ручках носит!
И наконец то я научилась готовить!
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!

anggi

Отчитываюсь.
смузи с яблоком и творогом супер!!!
Отличный и очень простой рецепт!
У меня с этого сайта все получается.

Аймакова Ярославна

Спасибо тебе огромное, всё очень красиво!