Смузи с кефиром
Кефир, безусловно, очень полезный продукт. Но многие его недолюбливают за его специфический вкус. Если вы принадлежите к таким, обязательно попробуйте приготовить смузи по этому рецепту. Попробуйте приготовить рецепт смузей зеленое. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Рецепт смузей с кефиром
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала смузи с хурмой. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Повод:
Завтрак, Перекус
- Время: 5 мин
- Порций: 2
- Калорий: 74 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Рейтинг:
Ингредиенты:
- 400 мл кефира
- 1 большой банан
- 1 ст.л. овсяных хлопьев
- 1 ч.л. меда
Инструкция:
-
Банан очистить, нарезать небольшими кусочками, сложить в чашу блендера вместе с кефиром, хлопьями и медом. Тщательно взбить в течение двух-трех минут.
-
Разлить смузи по стаканам, украсить кружочком банана и подавать. Такой коктейль отлично подойдет спортсменам сразу после тренировки для восстановления сил и наращивания мышечной массы.
Смузи
Мексиканский смузи
Смузи
Смузи Лен с какао
Смузи
Смузи из огурцов
Смузи
Кофейный смузи
Смузи
Смузи яблочный
Смузи
Смузи с хурмой
Смузи
Смузи зеленое
Смузи
Торт смузи
Смузи
Смузи
Комментарии к рецепту
Так все понятно и просто.
Сегодня попробую обязательно сделать смузи с кефиром)))
А как здесь добавить рецепт в закладки?
Сегодня приготовила смузи с кефиром…но еще не пробовали, ждем гостей;)
надеюсь, блюдо окажется вкусным))
спасиииииииииибо за наглядный рецепт!))
Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!
Спасибо itupi, ты меня спасла!!!
Мы тоже недавно первый раз делали смузи с кефиром. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)