Смузи из огурцов

Легкий и вкусный зеленый смузи из огурцов - отличная идея для полезного перекуса, который можно приготовить за считанные минуты. Попробуйте приготовить рецепт смузей зеленое. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт смузей из огурцов

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала смузи с петрушкой. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Время: 5 мин
Порций: 2
Калорий: 40 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

Огурцы – 3 шт.
Апельсин – 1 шт.
Шпинат – 1 пучок
Замороженный банан – 1-2 шт. (по вкусу)
Мята – 2-3 веточки (по вкусу/по желанию)

Инструкция:

Смузи из огурцов, с добавлением шпината и бананов - полезный, легкий и приятно освежающий напиток, который приятно удивит вас своим аппетитным вкусом. Если вы хотите добавить в свой рацион больше полезной еды, такой наполненный витаминами и полезными микроэлементами зеленый смузи станет отличным дополнением к вашему меню. Несколько минут на приготовление, четыре базовых ингредиента в составе - просто, полезно, быстро и вкусно. Попробуйте!
Для приготовления огуречного смузи подготовьте ингредиенты по списку.
Нарежьте крупными ломтиками огурцы. Очистите и разберите на дольки апельсин, при необходимости удалив косточки.
Поместите кусочки огурцов и дольки апельсина в чашу блендера. Добавьте 6-7 листиков мяты.
Взбейте компоненты несколько минут до получения однородной массы. Попробуйте получившуюся смесь, и если вкус мяты выражен слабо, по желанию добавьте еще несколько листиков.
Добавьте в чашу блендера замороженный банан и листья шпината. И взбейте все еще несколько минут, до однородности.
Перелейте напиток в бокал. Дополните трубочками, украсьте по настроению и подавайте к столу.
Смузи из огурцов зелени и фруктов готов. Приятного аппетита!

Видео приготовления смузей из огурцов

Комментарии к рецепту

4.2 / 5

yella85

Ilyukevich_83, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.

endedouto1988

Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.

salnova_79

Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!

lofist

Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.

nuras

Очень простой рецепт смузей из огурцов, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть смузей из огурцов из магазина.;)
Спасибо Вам, ilyukevich_83, за рецепты.

shapiro_87

Очень довольна смузями из огурцов! Благодарю за рецепт.

ksyukha

Теперь Ваш сайт — моя настольная кулинарная книга.

Ася Кирсанова

Этот рецепт чем-то похож на http://vagonretseptov.ru/napitki/smuzi/smuzi-s-khurmoi. Я правильно поняла?

inka

Красиво, вкусно, класс просто!

Журавлёва Анна

Какая вкуснятина!
Буду делать!

eramyasp

Вкуснятина! Больше нечего добавить)

nadya81

Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!

sputai_71

Ну, это было превосходно!
смузи из огурцов вместе с пальцами едва не съела)

aciano

ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!

Кочеткова Ксюха

Нежно и оригинально!
спасибо, ilyukevich_83!

toma86

Спасибо за информацию!

olga72

Девочки, смузи из огурцов объедение.
Супер.
ilyukevich_83 большое спасибо!!!

yelvina

ОГРОМНОЕ СПАСИБО за рецепт!
Получилось, как смузи из огурцов у вас на картинке!
Я просто в шоке была, что и я так смогла.
Семья была в восторге!