Смузи из огурцов и сельдерея

selenigi1999 10 отзывов Видео рецепт

Начните свой день правильно и полезно - со смузи из огурцов и сельдерея! Попробуйте приготовить рецепт смузей из огурцов. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт смузей из огурцов и сельдерея

Рецепт смузей из огурцов и сельдерея

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала смузи из сельдерея и апельсина. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

  • Время: 15 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 16 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Огурец - 1 шт.
  • Сельдерей (стебель) - 2 черешка
  • Лимонный сок - 1 ч.л.
  • Оливковое масло - 0,5 ч.л. (пара капель)
  • Петрушка - 2-3 веточки
  • Соль и перец - по вкусу
  • Минеральная вода без газа - 100 мл (по желанию)

Инструкция:

  1. Для тех, кто любит несложные смузи или питательные напитки к завтраку, смузи из огурцов и сельдерея - отличная находка. Совершенно несложный в приготовлении напиток дает возможность добавлять к основным ингредиентам свои любимые продукты, которые сделают смузи еще вкуснее.

  2. Я готовлю такой коктейль с добавлением петрушки, лимонного сока и небольшого количества оливкового масла. Получается и вкусно, и сытно, и полезно!

  3. Подготовим все продукты для огуречно-сельдереевого смузи.

  4. Черешки сельдерея очистим от кожицы и нарежем кружочками. Если у вас огурец немолодой, с грубой кожей, лучше кожу с него предварительно снять. Нарежем огурец соломкой.

    смузи из огурцов и сельдерея
  5. Многие советуют при приготовлении смузи в первую очередь измельчать более сочные его компоненты, так потом будет проще измельчить более грубые и твердые овощи-фрукты. Мы так и поступим, пробьем в пюре сначала огурец.

    смузи из огурцов и сельдерея
  6. Затем добавим в чашу блендера сельдерей.

    смузи из огурцов и сельдерея
  7. Также пробьем еще раз огурец с сельдереем вместе в пюре.

  8. Теперь можно экспериментировать с дополнительными ингредиентами. Можно добавить салатные листья, шпинат, щавель, рукколу - что вашей душе угодно.

  9. Я очень люблю в этот смузи добавлять свежую петрушку. Ее измельчим и добавим в смузи. Немного лимонного сока придаст смузи легкую кислинку.

    смузи из огурцов и сельдерея
  10. Когда-то на просторах интернета вычитала, что полезно натощак выпивать хотя бы 1 чайную ложку оливкового масла. Хорошего настоящего оливкового масла у меня тут много, а вот заставить себя его просто выпить не могу. Именно поэтому в смузи из огурцов и сельдерея я всегда добавляю пару капель оливкового масла.

    смузи из огурцов и сельдерея
  11. Соль и перец также очень уместны в этом смузи, добавим их по вкусу.

    смузи из огурцов и сельдерея
  12. Еще раз пробиваем все ингредиенты напитка до однородности. Если вы любите смузи негустые, добавьте немного минеральной воды без газа.

    смузи из огурцов и сельдерея
  13. Смузи из огурцов и сельдерея готов! Обратите внимание на фото, если вы готовите смузи впрок и разбавляете его водой, то после 5-10 минут он расслаивается на сок и мякоть, поэтому лучше всего готовить такой смузи на один прием, к завтраку, например.

    смузи из огурцов и сельдерея
  14. Вкусных и полезных вам завтраков и перекусов!

    смузи из огурцов и сельдерея

Видео приготовления смузей из огурцов и сельдерея

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
ifyappi
ifyappi

Спасибо, буду попробовать)))

olesya85
olesya85

Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила смузи из огурцов и сельдерея на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!

ekisteas
ekisteas

Все ингредиенты купила, завтра буду «творить», думаю все будет отлично, как и все ваши рецепты…
Спасибо Вам, огромное!!!

redis
redis

Это очень - очень вкусный рецепт!

ererateng
ererateng

Приготовила.
Едим.
Но от смузей из огурцов и сельдерея я ожидала бО'льшего!!!

lyzhina_93
lyzhina_93

Selenigi1999, что же вы со мной делаете? Решила приготовить ваш рецепт смузей из моркови и сельдерея, зашла к вам на страницу - теперь ещё и смузей из огурцов и сельдерея придется готовить, у вас все так аппетитно.

ceneecai
ceneecai

Пошла пробовать…)))))

sasena1981
sasena1981

Да смузи из огурцов и сельдерея так и хочется приготовить, представляю как вкусно!
Будем пробовать — надо себя и своих близких побаловать.
selenigi1999, спасибо!

Дорина Светлана
Дорина Светлана

Selenigi1999, уже дважды делала это произведение искусства, просто блеск!!!

dasha
dasha

Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.