Овсянка-смузи

Люся Сидорович 13 отзывов

Попробуйте приготовить рецепт смузей из петрушки. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт овсянки-смузей

Рецепт овсянки-смузей

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала смузи с кефиром. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

  • Время: 15 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 479 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Миндаль 100 г
  • Овсяные хлопья 1/2 стак.
  • Мед 1 столовая ложка
  • Бананы 1 шт.

Инструкция:

  1. Миндаль замочить на ночь. Утром воду слить, орехи промыть и приготовить миндальное молоко: смолоть миндаль в блендере с 400 мл теплой воды. Процедить полученную смесь через сито.

  2. Четверть стакана жмыха от орехового молока оставить для смузи, остальное можно заморозить для дальнейшего использования в рецептах.

  3. Поместить в блендер овсяные хлопья, банан, миндальный жмых, мед, залить теплым ореховым молоком и смолоть до однородной консистенции.

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
aciano
aciano

Ммм…Наслаждение!
Оценили все!

Дробышева Анастасия
Дробышева Анастасия

Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))

Люда Соломатова
Люда Соломатова

Отличная тема:) уже в закладке.

vika82
vika82

Приготовила вкусно

arsict
arsict

Спасибо за вкусный и красивый рецепт овсянки-смузей!

tasha90
tasha90

Сувенир и только!

ompod
ompod

Чудесно!
Впервые у меня получилось!=))
Рецепт легкий и понятный!
Спасибо Вам!
Муж остался очень доволен))

lerad
lerad

Уже сделала. Все получилось! Берусь за vagonretseptov.ru/napitki/smuzi/ovoschnoe-smuzi.

roza98
roza98

Спасибо большое за рецепт овсянки-смузей.
Очень легко готовится, и быстро.
А на вкус просто обалденно!!!

Валя Тимашенко
Валя Тимашенко

Вауууууу!
Это просто вкусняшка!

katarina85
katarina85

Очень вкусно! Люблю овсянку-смузей!

Катарина Каменьщикова
Катарина Каменьщикова

Обалденный рецептик овсянки-смузей. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)

Алиса Муллагалиева
Алиса Муллагалиева

Люся, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!