Смузи из сельдерея и апельсина

Густой витаминный напиток из свежих (сырых) даров природы. Попробуйте приготовить рецепт смузей из сельдерея, яблока и киви. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт смузей из сельдерея и апельсина

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала смузи с петрушкой. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Время подготовки:

5 мин

Время: 5 мин
Порций: 2
Калорий: 48 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

Черешковый сельдерей - 50 г
Апельсины - 300 г
Яблоко - 50 г
Мята - 10 г
Мед - 10 г
Молотый мускатный орех - 3 г

Инструкция:

Порция свежеприготовленного смузи из сельдерея и апельсина полезная замена перекусам. Густой, близкий по консистенции к пюре напиток в большей мере насыщает, чем утоляет жажду, заряжает тонусом, энергией и отличным настроением.
Ароматизируйте низкокалорийный смузи по собственному желанию, но немного. Цитрусовые и пряный сельдерей сами по себе обладают выразительными и самодостаточными ароматами. Яблоко величина произвольная, смягчает текстуру, увеличивает общий объем и дарит дополнительный набор полезных веществ.
Возьмем продукты по списку.
Сельдерей, апельсины, мяту, яблоко моем и просушиваем. Если стебли сельдерея покрыты жесткими волокнами, снимаем их. Молодые черешки рубим сразу.
Очищенные апельсины делим пополам или другим способом и удаляем косточки, а также слишком толстые белые перегородки.
Снимаем кожуру с яблока, разрезав, убираем сердцевину с косточками.
Для дополнительной ароматизации смузи берем ветки мяты, щепотку молотого мускатного ореха и немного натурального меда.
Измельчаем до однородности черешковый сельдерей, апельсиновые и яблочные дольки, мяту, одновременно приправляем мускатным орехом и медом.
Подаем витаминный смузи из сельдерея и апельсина сразу же.
Приятного аппетита и будьте здоровы!

Видео приготовления смузей из сельдерея и апельсина

Комментарии к рецепту

4.3 / 5

Кира Катрова

Башлаева, спасибо большое)
неумела-научили)
действительно-все доступно и понятно объяснено)
спасибо вам огромное - вы умничка!

Аська Абакумова

Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!

Валя Тимашенко

Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)

eprofa

Башлаева, сегодня я была в центре внимания всей семьи и принимала комплимент за комплиментом о том, какой во мне умер потрясающий повар!
Я приготовила смузи из сельдерея и апельсина!
Это что-то!
такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!

yaroslava72

У меня получилось прям как на фотографии:)

alisa

Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!

chernousova_91

Приготовила смузи из сельдерея и апельсина на ДР Любимого.
Всем понравилось!

semidd

Забрала в закладки смузи из моркови и сельдерея с большой радостью!!!! Спасибо!!!!

Алеся Вихрова

Мое сообщение куда-то пропало, так что дублирую!
смузи из сельдерея и апельсина — очень вкусно получилось, а главное рецепт очень простой, спасибо Башлаева)))))

Аймакова Ярославна

Подруга приготовила, получилось очень вкусно.

Стеблина Асия

Башлаева, классный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья! Спасибо!

utril

Ммм…Наслаждение!
Оценили все!

Ася Бандорина

Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала смузи из сельдерея и апельсина,очень понравилось.Спасибо.

Кристина Панькова

АААААА как вкусно глядя на смузи из сельдерея и апельсина слюнки потекли ручьем!!:D

suvorkova_78

Как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами