Смузи из физалиса миндаля и грейпфрута

Светлана Лактина 16 отзывов Видео рецепт

Бодрящий витаминный напиток для стройности и здоровья!

Смузи - это великолепный коктейль, который вполне подойдет на завтрак.

В нем сочетаются ударная доза витаминов и яркие краски лета. Этот напиток взбодрит и придаст сил на предстоящий день. К тому же он невероятно вкусный! Обязательно приготовьте! Попробуйте приготовить рецепт смузей с кефиром. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт смузей из физалиса миндаля и грейпфрута

Рецепт смузей из физалиса миндаля и грейпфрута

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала овощное смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

  • Время: 8 ч 10 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 72 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Физалис - 60 г
  • Грейпфрут - 2 шт.
  • Лимонный сок - 40 мл
  • Миндаль - 40 г
  • Семечки подсолнечника - 20 г
  • Мята - по вкусу
  • Молоко - 200 мл

Инструкция:

  1. Миндаль вместе с семечками подсолнечника предварительно замочите в воде на ночь.

  2. Вымойте и очистите грейпфрут, разрежьте на куски.

  3. В чашу блендера выложите семечки подсолнечника, физалис, листики мяты, кусочки грейпфрута, выдавите сок лимона, а также не забудьте добавить один из главных компонентов - миндаль.

  4. Измельчите все ингредиенты.

  5. В полученную массу введите молоко, и еще раз взбейте.

  6. Наслаждайтесь полученным смузи, будьте здоровы и стройны!

Видео приготовления смузей из физалиса миндаля и грейпфрута

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
ksyukha
ksyukha

Приготовила смузи из физалиса миндаля и грейпфрута…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!

atamanova_86
atamanova_86

Рецепт просто бомба!!!!
смузи из физалиса миндаля и грейпфрута готовить просто и не долго!

nika74
nika74

Просто фантастика!!!
наконец смузи из физалиса миндаля и грейпфрута приготовлю)))))))))))))))))
спасибо, Светлана!!!
осталось купить продукты и вперед!!!

ogiri1984
ogiri1984

Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.

Галя Матолинец
Галя Матолинец

Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!

edsed1978
edsed1978

Приготовила!!!
Сделала все точь в точь по рецепту не отступая, вымеривая все по граммам.
И очень ОЧЕНЬ вкусно получилось.
Спасибо Вам Светлана!!!

Элона Хина
Элона Хина

Рекомендую смузи из красного грейпфрута и кокосового молока vagonretseptov.ru/napitki/smuzi/smuzi-iz-krasnogo-greipfruta-i-kokosovogo-moloka - блюдо на высшем уровне.

Ира Клеткина
Ира Клеткина

Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!

tasha94
tasha94

Светлана, спасибо огромное за рецепт!
делаю уже 5-й раз!
и все время вкусно!

eniofl1986
eniofl1986

Я сделала и всем домашним очень понравилось, а дочь расстроилась, что «на завтра» не осталось.
Спасибо

Ксюша Мужичок
Ксюша Мужичок

Светлана, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.

khorunzhaya_98
khorunzhaya_98

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

udachina_80
udachina_80

Очень-очень вкусно!
Кто еще не пробовал и сомневается — смелее, оценят все.

inna
inna

Смузи из физалиса миндаля и грейпфрута «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.

idintast
idintast

Спасибо, сегодня же приготовлю!

risherise
risherise

Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала смузи из физалиса миндаля и грейпфрута «минимум усилий и максимум удовольствия»!