Банановые вафли
Сейчас все больше узнаю рецепты здоровой выпечки без глютена и сахара. И если хорошо разобраться, то от обычной можно отказаться совсем. Причем, некоторые варианты намного вкуснее обычных. Попробуйте приготовить рецепт диетических вафель. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Рецепт банановых вафель
Пошли здесь уже понятным и изведанным путем: вместо сахара фрукты, вместо пшеничной муки овсяные хлопья. Теперь поделюсь с вами тем, как приготовить банановые вафли. Только для них вам понадобится вафельница, чтобы получилась необходимая форма и текстура. С таким завтраком энергии вам хватит надолго.
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала тыквенные вафли. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Вегетарианство:
Без выпечки
Повод:
На завтрак, Для детей, На полдник
- Время: 20 мин
- Порций: 2
- Калорий: 368 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Рейтинг:
Ингредиенты:
- Банан — 1 шт.
- Яйцо — 2 шт.
- Овсяные хлопья — 100 г
- Мука пшеничная — 1 ст.л.
- Ванильный экстракт — 0,5 ч.л.
- Разрыхлитель — 0,5 ч.л.
- Корица молотая — 0,5 ч.л.
- Соль — 1 Щепотка
Инструкция:
-
1. Банан превратите в пюре с помощью блендера. Хлопья измельчите в муку.
-
2. В другой посуде сделайте смесь из яиц, экстракта, разрыхлителя и корицы.
-
3. Затем овсяную и пшеничную муку подмешайте в яичную массу.
-
4. Далее добавьте банан. Замешайте жидкое тесто.
-
5. Влейте тесто порциями в вафельницы.
-
6. Подавайте вафли с фруктами и орехами. Приятного чаепития!
Вафли
Вафли цельнозерновые
Вафли
Бельгийские вафли
Вафли
Диетические вафли
Вафли
Вафли с шоколадом
Вафли
Ванильные вафли
Вафли
Мягенькие вафли
Вафли
Тыквенные вафли
Вафли
Вафли Домашние
Вафли
Вафли песочные
Комментарии к рецепту
Рецепт класс!
Мне и моему дедушке понравилось!!!
Antushevich_90, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!
Очень круто получилось!
Супер!
А я всегда готовлю с antushevich_90 и ни разу не было такого, чтоб что-то не получилось))
Отличный сайт!
Спасибо!!!
Ням-ням…такая вкуснятина!!!
я уже много-много рецептов с вашего сайта перепробовала!!!
все получается на 5
Нашла в закладках рецепт vagonretseptov.ru/vypechka/vafli/vafli-s-shokoladom - обязательно надо попробовать.
Прочитала, надо попробовать.