Смузи из свеклы и моркови

Густой смузи со свеклой и морковью, приготовленный из сырых сладких овощей. Напиток для тех, кто придерживается диеты и правильного питания. Попробуйте приготовить рецепт смузей с хурмой. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт смузей из свеклы и моркови

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала смузи из моркови и банана. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Время: 10 мин
Порций: 3
Калорий: 28 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

Свекла - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Вода (питьевая) - 230 мл
Мед - 1 ст.л.

Инструкция:

Смузи из свеклы и моркови готовится очень быстро, за считанные минуты. А сколько пользы!.. В нем содержатся полезный сахар, витамины и микроэлементы, которые полностью сохраняются, ведь ингредиенты не проходят термическую обработку.
Однако важно помнить, что в сыром виде свеклу нужно употреблять в меру и особенно осторожно людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
В зависимости от сладости овощей, меда можно добавить больше или меньше. То же самое и с водой - ее количество можно менять в зависимости от сочности овощей и для получения желаемой консистенции напитка.
Овощи очистим и нарежем на произвольные кусочки.
В чашу блендера нальем воду, добавим нарезанные овощи и мед.
Взбиваем смузи на высокой скорости блендера до получения однородной консистенции. При необходимости добавляем мед или воду и еще раз взбиваем в течение нескольких секунд.
Смузи из свеклы и моркови готов. Разливаем его по порционным баночкам или стаканам и подаем.
По желанию можно украсить смузи мятой и палочками из свеклы и моркови.
Приятного аппетита и доброго здоровья вам!

Видео приготовления смузей из свеклы и моркови

Комментарии к рецепту

3.8 / 5

ksyunya

Еще не пробовали, но слюнки у всех потекли. Классное сочетание продуктов, обязательно приготовим на ближайший праздник!

shatalova_84

Dmitrochenko_98, спасибо огромное за рецепт смузей из свеклы и моркови!
делаю уже 5-й раз!

oleksenko_99

Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.

etsom

Супер!

Катя Трубачёва

Dmitrochenko_98, классный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья! Спасибо!

Сачко Ярослава

Забираю смузи из свеклы и моркови в закладки. Спасибо за рецепт. А может кто пробовал рецепт http://vagonretseptov.ru/napitki/smuzi/smuzi-iz-morkovi-i-seldereya.