Фруктовый салат доброе утро

illiss1975 12 отзывов Видео рецепт

Этот простой витаминный салат знают, пожалуй, все. Но для тех, кто постится, он будет очень актуален. Вот вам "напоминалочка":)

Приятного аппетита и радостного поста!:)

P.S. Кто постится без масла, могут исключить его из состава. Попробуйте приготовить рецепт салата дружба. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт фруктового салата доброе утро

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала пикантный салат. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Время: 15 мин
Порций: 2
Калорий: 135 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

яблоко 1-2 шт.
киви 1-2 шт.
банан 1 шт.
апельсин 1 шт.
мед или сахар по вкусу
горсть изюма
горсть орехов (миндаль, фундук, кешью, грецкие орехи и др.)
растительное масло (масло виноградной косточки, миндальное масло, масло грецкого ореха, масло кедров

Инструкция:

Подготовить ингредиенты.
Изюм вымыть, положить в миску, залить кипятком и оставить на 15-20 минут. Воду слить, изюм обсушить. Фрукты вымыть и очистить от кожуры. Мякоть апельсина нарезать кубиками (сок апельсина сохранить и добавить в салат). Киви нарезать кубиками или небольшими кусочками. Банан нарезать кубиками или полукружьями. Яблоко натереть на крупной терке или нарезать маленькими кубиками. Совет. Яблоко и банан нужно нарезать в последнюю очередь, т. к. фрукты окисляются и темнеют. Их можно сбрызнуть соком лимона, чтобы фрукты оставались светлыми, но это отразится на вкусе салата - он приобретет кислинку.
В миске соединить апельсин (вместе с соком), киви, банан, яблоко и изюм. Салат заправить медом или сахаром, по вкусу, и аккуратно перемешать. По желанию, салат можно заправить ореховым или фруктовым маслом. Орехи измельчить или порубить ножом (я использовала готовые миндальные лепестки, их измельчать не нужно), посыпать готовый салат и сразу подавать. Приятного Вам аппетита!

Видео приготовления фруктового салата доброе утро

Комментарии к рецепту

4.6 / 5

yuliya

Спасибо огромное за рецепт! фруктовый салат доброе утро супер, просто в приготовлении и есть огромное-огромное удовольствие!

margarita79

Это шедевр.
Очень красиво и я уверена что очень вкусно.

quteechol

Illiss1975, уже дважды делала это произведение искусства, просто блеск!!!

yussom

Illiss1975 здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без фруктового салата доброе утро я не знаю)

Медведева Полли

Отличный вариант приготовления фруктового салата доброе утро.
Обязательно воспользуешься рецептом!

zverenkakr

Вот здесь по ссылке вы найдете замечательный рецепт салата кобб.

Алеся Гарибян

Лучший сайт с рецептами!
Выбираю только Вас!
Все получается вкусно, а главное доступные продукты и простота приготовления!
Фото очень пригодились!

daceadipe2002

Вкусняша, вкусняша!!!

Чепчерук Валя

Фруктовый салат доброе утро просто Отпад!!!
Советую всем!!!

ompod

Сейчас буду готовить фруктовый салат доброе утро по вашему рецепту.
уверена на 200% что будет вкусно:)