Смузи окрошка

niterore 16 отзывов Видео рецепт

Доброго легкого настроения!

Я с окрошкой-смузи, или наоборот!

Но вкусно, питательно, легко!

Смузи создан по мотивам рецепта vlirli,за что ей спасибо! Адаптировала под себя и не могу не поделится с вами!

Ведь жарко уже, да и "операция бикини" в разгаре! Попробуйте приготовить рецепт окрошки на майонезе. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт смузей окрошка

Рецепт смузей окрошка

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала окрошку богатую. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

  • Время: 20 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 41 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • сыворотка 250 мл
  • отруби 2 ст.л.
  • яйца (вареные) 2 шт.
  • редис 2 шт.
  • огурец 1 шт.
  • зелень петрушки, укропа
  • чеснок 1 зубчик
  • соль,перец по вкусу
  • йогурт или сметана 2 ст.л.

Инструкция:

  1. Все ингредиенты нарезаем произвольно и складываем в чашу блендера.

  2. Пробиваем до однородного состояния. Солим и добавляем йогурт. Еще разок пробиваем...И все! И можно взять с собой на перекус! Я из зала-на работу, так баночка-самое оно!

  3. Приятного летнего аппетита!

    смузи окрошка

Видео приготовления смузей окрошка

Комментарии к рецепту

3.5 / 5
katya
katya

Отличное блюдо! Приятно найти что-то новенькое.

oleksenko_72
oleksenko_72

Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю

Зинка Перетятькина
Зинка Перетятькина

4 раз делаем, и каждый раз все вкусней и вкусней становится!!!

sheremeta_88
sheremeta_88

Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!

valentina
valentina

Я хозяйка со стажем, как говорит мой муж приготовлю и левой ногой любое блюдо.
делала сто раз!

utoofiroo
utoofiroo

Кто-нибудь готовил окрошку туркменскую по этому рецепту? понравилось?

Адакина Элька
Адакина Элька

Niterore, огромное спасибо Вам за рецепт!
Уже делала смузи окрошка по вашему рецепту, получилось сразу.

dasha79
dasha79

Очень популярно все расписано. Спасибо.

Тинка Окунева
Тинка Окунева

Как вкусно! Я полюбила смузи окрошка с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.

reduco1977
reduco1977

Niterore, огромное вам спасибо за рецепты!
Вы так меня вдохновляете!)))

Наташа Лера
Наташа Лера

Niterore…мой муж сошел с ума.
Просит сделать смузи окрошка на его работу, чтобы всем похвастаться.

Полтева Оля
Полтева Оля

Отличный рецепт! Спасибо, niterore. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

Копысова Анна
Копысова Анна

Как и все рецепты на этом сайте, вкусно и понятно как готовить!

lyuda
lyuda

Вкусно)) меня захвалили
спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
готовится элементарно)

Бирагова Галя
Бирагова Галя

Niterore, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант смузей окрошка.
Мне он нравится больше других.

olga
olga

Если что-то надо приготовить, всегда захожу на этот сайт, на другие теперь даже не заглядываю.
У Вас все очень вкусно, просто и красиво.
спасибо Вам.