Фруктовый смузи с овсянкой

Попробуйте приготовить рецепт самого простого и вкусный фруктовый смузи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт фруктового смузи с овсянкой

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала фруктовый смузи с семенами чиа. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Время: 10 мин
Порций: 7
Калорий: 43 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

Клубника - 4 шт.
Овсяные отруби - 1 ст.л.
Вода - 2 ст.л.
Молоко (0%) - 1 стак..

Инструкция:

Смузи - это густой напиток смешанный из ягод или фруктов с добавлением сока, молока или льда. Он идеально подходит для любителей здорового питания и для тех, кто сидит на диете. Смузи очень легко приготовить в домашних условиях всего за считанные минуты с помощью блендера.
Для этого подготавливаем нужные нам ингредиенты.
Овсянку заливаем водой.
Даем ей разбухнуть. Это займет пару минут.
У клубники удаляем хвостики, моем, помещаем ее в чашу блендера.
Добавляем овсянку.
Вливаем молоко.
Все взбиваем на небольшой скорости до однородной массы.
Наш смузи готов. Со составными его можете легко экспериментировать на свое усмотрение. Главное - это вкусно и полезно!
Приятного аппетита!

Видео приготовления фруктового смузи с овсянкой

Комментарии к рецепту

4.2 / 5

Перкова Галя

Спс)
оч понравилось)

hatofesi

Это нереально вкусно!
Оочень вкусно!
Все получилось идеально.
Спасибо!))

Гайденко Настенок

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - yelya98 ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

koulida2005

Yelya98, уже дважды делала это произведение искусства, просто блеск!!!

maya

Yelya98, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт фруктового смузи с овсянкой!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!