Клубнично-ореховый смузи

lenkina_80 11 отзывов Видео рецепт

Попробуйте приготовить рецепт смузей с петрушкой. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт клубнично-орехового смузи

Рецепт клубнично-орехового смузи

Новый взгляд на густой коктейль. Да, смузи стремительно ворвался в нашу кухню и быстро завоевал внимание и любовь тех, кто называет себя адептом правильного и здорового питания. Мы учли российские реалии и наличие специалитетов на полках российских маркетов. Специально ко Дню святого Валентина кулинарный блогер и журналист собрала для Woman s Day смузи, где первую скрипку играют ягоды и афродизиаки. Получилась самая настоящая коллекция страстей. Читайте!

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала клубнично-банановый смузи с ряженкой. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Способ приготовления:

Взбивание

Повод:

Романтический ужин

  • Время: 10 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 52 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Клубника 400 г
  • Хлопья (Пять злаков) 0,5 стак.
  • Орешки кешью (крошка) 50 г
  • Лимонный сок 4 ст.л.
  • Мед (Финиковый) 4 ст.л.
  • Соль 1 щепотка

Инструкция:

  1. Клубнику пюрировать блендером.

  2. Зерновую смесь заварить кипятком, чтобы получилась густая, но влажная каша.

  3. Сложить клубничное пюре и распаренные зерновые в блендер, добавить крошку кешью, влить лимонный сок и финиковый мед - на большой скорости взбить смузи блендером.

  4. Готовый клубнично-ореховый смузи разлить по стаканам, сверху посыпать крошкой ореха кешью и немедленно подавать.

  5. Полезный совет:

  6. Крошку кешью можно заменить любыми отрубями, а финиковый мед - либо финиками, либо обычным медом или кленовым сиропом.

  7. Если вы сидите на бессолевой диете, соль исключите, но помните: именно сочетание сладкого, кислого и соленого дает очень полный и богатый вкус.

Видео приготовления клубнично-орехового смузи

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
Катарина Бутова
Катарина Бутова

Ты просто кудесница.
А клубнично-ореховый смузи — это очень вкусно.
У меня сестра, она ценитель всех новых моих блюд, и клубнично-ореховый смузи очень похвалила.

Ануля Доля
Ануля Доля

Не умею готовить в принципе вообще, а клубнично-ореховый смузи сколько не пробовала, все шло в помойку!
Огромное спасибо за доступные и простые рецепты!
У меня получилось просто супер!
клубнично-ореховый смузи съели за один присест!

Надя Земскова
Надя Земскова

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали клубнично-ореховый смузи. Спасибо за рецепт!

tataisu
tataisu

Ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.

Дина Урбанас
Дина Урбанас

Lenkina_80, огромное спасибо Вам за рецепт!
Уже делала клубнично-ореховый смузи по вашему рецепту, получилось сразу.

nondis1972
nondis1972

Приготовила клубнично-ореховый смузи на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
Все переживания были напрасны!
Всем понравилось!

ofranes
ofranes

Мне очень понравился рецепт - забираю с удовольствием, хотя мои любят смузи с хурмой.

arina
arina

Ммм…Наслаждение!
Оценили все!

oltompid
oltompid

Lenkina_80! Большое спасибо за рецепт, всем очень понравился.
я часто заглядываю на этот сайт за новыми рецептами.

Аймакова Ярославна
Аймакова Ярославна

Большое СПАСИБО!!!
Все получили огромное удовольствие от клубнично-орехового смузи.
Раньше делала по-другому, а теперь только так!

anggi
anggi

Очень хороший и вкусный рецепт клубнично-орехового смузи, оценили и полюбили, спасибо!