Смузи похудейка для разгрузочного вечера

Rory 13 отзывов

Когда делаю творожок дома, остается сыворотка. Раньше я не знала, насколько этот продукт полезен для здоровья! Молочная сыворотка - это эликсир красоты и здоровья, в котором содержится масса витаминов и полезных элементов, при чем почти нет жирности. Особенно она полезна для женщин, и может быть отличным помощником для тех, кто желает избавиться от лишних килограмм, так как способствует улучшению пищеварения. Этот смузи из сыворотки, сельдерея и яблочка может заменить ужин во время разгрузочного дня. Попробуйте приготовить рецепт кофейного смузи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт смузей похудейка для разгрузочного вечера

Рецепт смузей похудейка для разгрузочного вечера

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала смузи зеленое. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

  • Время: 5 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 81 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • сыворотка - 250 мл
  • яблоки - 1 шт.

Инструкция:

  1. Чистим яблочко от кожуры и сердцевины. Укладываем яблоко и сельдерей в блендер, подливаем 20 мл сыворотки и делаем пюре. Чем мельче пюре, тем вкуснее. Заливаем оставшуюся сыворотку и включаем блендер, чтобы образовалась высокая пенка. Можно украсить листиками сельдерея.

  2. На здоровье:)

    смузи похудейка для разгрузочного вечера

Комментарии к рецепту

4.6 / 5
lacre2002
lacre2002

Если бы случайно не натолкнулась на этот рецепт, не решилась бы сделать смузи похудейка для разгрузочного вечера.
Раньше думала, что смузи похудейка для разгрузочного вечера, это ой, как сложно…
А у Вас все пошагово объяснено.
Сделала, муж был в восторге!!!
Огромное Вам спасибо!!! Всего Вам самого доброго!!!

Ануля Доля
Ануля Доля

Rory, большое спасибо за рецепт от всей моей семьи…
смузи похудейка для разгрузочного вечера просто объеденье…
на днях еще буду готовить!!!

diana70
diana70

Я делала почти так же, было очень вкусно.

Юля Рудько
Юля Рудько

Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что смузи похудейка для разгрузочного вечера превзойдет все ожидания.

utoofiroo
utoofiroo

Нямка нямнямка…

enedsins
enedsins

Спасибо за замечательный рецепт!!!
Сейчас очень трудно удивить гостей, но мне это удалось!!!
Всем советую, если хотите порадовать своих любимых!!!

Таня Нечай
Таня Нечай

Rory, что же вы со мной делаете? Решила приготовить ваш рецепт смузей с петрушкой, зашла к вам на страницу - теперь ещё и смузей похудейка для разгрузочного вечера придется готовить, у вас все так аппетитно.

Полина Нейчева
Полина Нейчева

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D

Дорина Светлана
Дорина Светлана

За рецепт спасибо

Алла Толмачёва
Алла Толмачёва

Отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо

Медведева Полли
Медведева Полли

Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.

utorofor
utorofor

4 раз делаем, и каждый раз все вкусней и вкусней становится!!!

leleng
leleng

Получилось, как на картинке!:)
Пробовать будем вечером…))