Диетический смузи

ustonoren1998 11 отзывов

Попробуйте приготовить рецепт смузей с кефиром. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт диетического смузи

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала овощное смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Время подготовки:

10 мин

Время: 15 мин
Порций: 2
Калорий: 45 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 200 мл
йогурт натуральный - 200 мл
огурцы - 1 шт.
сельдерей стебли - 1 шт.
петрушка зелень - ½ пучка

Инструкция:

Для приготовления диетического смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.
Огурец очистите и нарежьте на кусочки, также нарежьте сельдерей и петрушку.
Все ингредиенты поместите в блендер и смешайте до однородной консистенции. Добавьте по вкусу специи.
Добавляйте постепенно сок МачоГаспачо из Андалусии, регулируя густоту смузи.
Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

4.7 / 5

miroslava

За рецепт спасибо

alist1984

Я приготовила диетический смузи на мамин день рождение
ей очень понравилось!
спасибо за рецепт!:-*:))))

Диана Кутищева

Обязательно приготовлю на днях

tonya88

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

anendi

А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили диетический смузи вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)

ungat

Какой замечательный рецепт. Моим любителям персикового смузи обязательно понравится.

Капранова Нюта

Спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант диетического смузи

Джульетта Татаева

Шикарный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья!

Виктория Гайдук

Скорее бы попробовать)

Инна Шульжевская

Коллега приготовила диетический смузи.
Никогда вкуснее диетический смузи не пробовала!!!
Всем советую.

Светлана Мельник

Ustonoren1998, не перестаю восхищаться вашей неиссякаемой фантазией, чувством вкусовых пропорций!
спасибо!