Смузи с авокадо и свежим огурцом

Несладкий смузи вкусный, питательный и полезный напиток для сторонников полезного рациона. Попробуйте приготовить рецепт смузей с хурмой. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт смузей с авокадо и свежим огурцом

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала диетический смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Время подготовки:

3 мин

Время: 2 мин
Порций: 4
Калорий: 179 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

Авокадо - 1 шт.
Свежий огурец - 1 шт.
Сыр Фета - 70 г
Укроп, петрушка - 1-2 шт.
Оливковое масло - 1 ч.л.
Лимонный сок - по вкусу

Инструкция:

Тем, кто любит несладкие кисломолочные напитки типа айран и летние окрошки, ограничен во времени и придерживается здорового рациона, предлагаю за минуту взбить смузи с авокадо и свежим огурцом. В нем есть секретный ингредиент сыр Фета, который приправляет, создает нежную текстуру и связывает дробленые частички.
Можно заменить любым мягким/рассольным сыром и даже творогом.
Возьмем продукты по списку.
Зелень, авокадо и огурец моем, сушим на полотенце, затем нарезаем кубиками произвольного размера. Также вылавливаем из сыворотки мягкий сыр.
Все загружаем в чашу. Вливаем оливковое масло и сок лимона. Так как сыр Фета соленый, обходимся без соли.
Перетираем до однородности. По желанию слишком густой смузи с авокадо и огурцом разводят сывороткой, кефиром или питьевой водой.
Подаем нежный огуречно-сырный смузи прохладным.
Приятного аппетита!

Видео приготовления смузей с авокадо и свежим огурцом

Комментарии к рецепту

3.7 / 5

statsenko_78

На вашем сайте все рецепты представлены самым приятным и аппетитным образом, большое спасибо!

Джульетта Татаева

Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт смузей с авокадо и свежим огурцом!

shubina_72

Мы тоже недавно первый раз делали смузи с авокадо и свежим огурцом. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)

Болотина Вита

Приготовила.
Едим.
Но от смузей с авокадо и свежим огурцом я ожидала бО'льшего!!!

lyuba83

А я делала смузи с авокадо и свежим огурцом строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!

tatyana96

Вкусно как у мамы!

nesteath

Спасибо!
Все здорово получилось!

vika

Какой замечательный рецепт. Моим любителям vagonretseptov.ru/napitki/smuzi/smuzi-iz-dyni обязательно понравится.

sasena1988

Купила сегодня все продукты и вечером буду ваять, думаю получится очень вкусно!

sofiya73

Классный рецепт!:)
попробую сегодня приготовить!

tasha90

Готовила вчера смузей с авокадо и свежим огурцом по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

ilowhelse

Спасибо))
у меня мама так хорошо готовит и я хочу попробовать)

anka83

Adoror, это замечательный рецепт!
Огромное спасибо!

Любимов Вита

Спасибо большое за рецепт смузей с авокадо и свежим огурцом, adoror.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

lilya

Я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже смузи с авокадо и свежим огурцом получается здорово!

valentina79

Спасибо большущее-пребольшущее за такой чудный рецепт!

Мицура Саша

Adoror!Спасибо Вам))
Этот сайт — моя самая лучшая кулинарная книга…
придумываю, что приготовить, а потом здесь...уточняю))
Спасибооооооооооооо)))