Смузи с дыней, манго, щавелем и базиликом

Этот коктейль из всего полезного, который даст Вам бодрости на целый день Попробуйте приготовить рецепт фитнеса смузи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт смузей с дыней, манго, щавелем и базиликом

Этот коктейль из всего полезного, который даст Вам бодрости на целый день

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала смузи для любимого. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Специальное оборудование:

Нож керамический, Блендер, Соковыжималка Eva Solo, Блендер

Время: 10 мин
Порций: 4
Калорий: 69 ккал
Кухня: Американская
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

Дыня 1 кусок
Манго 1/2 шт.
Апельсины 4 шт.
Щавель 1/2 пучка
Сироп агавы 2 столовые ложки
Цветочная пыльца 1 столовая ложка

Инструкция:

Манго чистим и срезаем ножом кусочки среднего размера, такие чтобы перемолол блендер (манго лучше брать зеленое бразильское а не желтое оно менее сладкое)
Кусок дыни режем средним кусками и кидаем в блендер
Туда же промытый щавель и базилик вместе со стеблями
Кладем ложку пчелиной пыльцы (если ее нет можно не класть, менее вкусно не будет; чуть менее полезно только)
Выжимаем сок из 4 апельсинов
Выливаем в блендер туда же немного сиропа агавы (чтобы не класть сахар) можно заменит кленовым сиропом
Все это пробиваем на высокой скорости около 5 минут и подаем украсив листиком мяты

Комментарии к рецепту

3.7 / 5

anya98

Супер, здорово, восхитительно!!!
радует то, что все очень доступно и понятно.
А то иногда как напишут рецепт, потом голову ломаешь.
Спасибо огромное Вам!!!

vereschagina_78

АААААА как вкусно глядя на смузи с дыней, манго, щавелем и базиликом слюнки потекли ручьем!!:D

ofofea

Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.

valentina79

Я теперь просто обязана приготовить смузи с дыней, манго, щавелем и базиликом

rular

Спасибо за рецепт)
Я так долго искала его!
У-у-у-у-у вкусняшка…;)

iteratimo

Просмотрела кучу рецептов, все выглядит очень просто и вкусно!
Жду-не дождусь, когда уже привезут новую кухню, и вот тогдааааааа…

adorientem

Очень многими вашими рецептами пользуюсь, все в восторге.
Спасибо вам большое lera!!!

nadezhda95

Спасибо за наводку, похожее видела в рецепте смузей из клубники с базиликом.

lauri_92

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D

galya

Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!

valentina79

Какая вкусняшка!

alonended1971

Спасибо за подробное исполнение, мне всегда казалось, что с смузями с дыней, манго, щавелем и базиликом много возни.
А получается, что ничего страшного.
Обязательно попробую приготовить.

ofrorerer1975

Делала первый раз, получилось ОЧЕНЬ вкусно!!!

ofsimows

Восхитительно!!!
Очень вкусно!!!
Спасибо Вам!!!

ira

Запостила твой рецептик у себя на страничке!

xaimyote

Очень-очень вкусно.
Мои гости остались в восторге от смузей с дыней, манго, щавелем и базиликом!
10++++++
Это моя оценка.

serafima85

Вкуснотища!
Никогда не думала, что смогу приготовить что-нибудь подобное:)

Дария Толмачева

Большое спасибо за рецепт.
В данный момент готовлю смузи с дыней, манго, щавелем и базиликом.