Смузи тыквенный пирог

Сытный плотный по консистенции смузи, наполнит вас приятным вкусом. Тыква замедляет процессы старения в нашем организме. Психологи называют бананы самым безопасным и вкусным антидепрессантом, потому что содержащийся в их сладкой мякоти витамин В6 помогает вырабатываться в нашем организме серотонину, называемому гормоном радости и играющему важную роль в работе нервной системы. Миндальное молоко является прекрасным источником кальция (усвоение кальция намного выше чем от коровьего молока). Мед-благодаря наличию калия, обладает свойством уничтожать бактерии. Попробуйте приготовить рецепт кофейного смузи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт смузей тыквенный пирог

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала тыквенный смузи с финиками. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Время: 20 мин
Порций: 2
Калорий: 46 ккал
Кухня: Американская
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

бананы - 1 шт.
миндальное молоко - 1 стак.
мед жидкий - 1 ст.л.
ванильный экстракт - ½ ч.л.
специи - 1 ½ ч.л.
тыквенное пюре - 1 стак.

Инструкция:

Приготовить все для смузи. Используется специя для тыквенных изделий. Если у вас ее нет в продаже, используйте просто корицу щепотку.
Загрузить все в блендер и взбить до однородной массы.
Разлить по емкостям, наслаждаемся сытным вкусным смузи. Старшим и младшим школьникам этот смузи понравится за богатый и бархатный вкус.

Комментарии к рецепту

4.4 / 5

Ходаева Анна

Спасибо большое за рецепт, благодаря вашему сайту я не только научилась готовить, но и полюбила готовить!!!
А смузи тыквенный пирог — это очень вкусно!

ushuto

Благодарю за идею. Попробую приготовить

Христина Боровских

Очень здоровский сайт!
Прям чудеса и очень доступные!
Спасибо за ваши труды!
Много видела в инете подобных сайтов, но ваш вне конкуренции!!!
Буду готовить ежедневно по вашим рецептам!

Галиахметова Люба

Спасибо Вам за все!
Коротко и понятно!
А главное-очень вкусно!

Бодыкина Тома

Настя, спасибо огромное за рецепт!
Все оценили смузи тыквенный пирог.
Делала 2 раза.
Получилось очень вкусно!

kokonina_70

Это, реально, вкуснотища.

masha88

Не стала откладывать рецепт в долгий ящик, вчера сделала на ужин. Быстро, вкусно и сытно. Сегодня приготовлю смузи с петрушкой.

starobranova_94

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.