Тыквенный смузи с финиками

umionc1998 12 отзывов Видео рецепт

Готовим ароматный, вкусный и полезный смузи из тыквы с финиками. Попробуйте приготовить рецепт черничного смузи с финиками. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт тыквенного смузи с финиками

Рецепт тыквенного смузи с финиками

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала тыквенный смузи с облепихой и бананом. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

  • Время: 9 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 93 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Мякоть тыквы (свежая или замороженная) - 200 г
  • Финики - 45 г
  • Вода - 200-250 мл
  • Банан (небольшой) - 2 шт.
  • Сок лимона - 2-3 ч.л. или по вкусу
  • Пищевой ароматизатор "Ваниль" - 2-3 капли или по вкусу

Инструкция:

  1. Существует довольно много разных рецептов смузи из тыквы, которые не только вкусные и полезные, но еще и очень легкие в приготовлении. Тыква хорошо гармонирует со многими фруктами и овощами, что позволяет экспериментировать со вкусами. Очень питательным и вкусным получается смузи из тыквы и фиников с добавлением бананов.

  2. Готовим продукты для тыквенного смузи с финиками.

  3. Мякоть тыквы режем некрупными кусочками и отвариваем на пару до мягкости, потом остужаем. Я использую уже отваренную мякоть.

  4. Банан нарезаем кусочками. Финики моем, обсушиваем, вынимаем косточки и разрезаем на несколько частей.

    тыквенный смузи с финиками
  5. Соединяем воду и сок лимона.

    тыквенный смузи с финиками
  6. В стакан блендера складываем финики, банан и тыкву. Вливаем лимонную воду. Взбиваем блендером до пюреобразного состояния.

    тыквенный смузи с финиками
  7. По желанию, для придания напитку приятного аромата, добавляем несколько капель пищевого ароматизатора Ваниль и еще раз взбиваем.

    тыквенный смузи с финиками
  8. Ароматный и сытный тыквенный смузи с финиками готов. Надеюсь, что этот яркий напиток доставит вам огромное удовольствие.

Видео приготовления тыквенного смузи с финиками

Комментарии к рецепту

4 / 5
Вита Украинцева
Вита Украинцева

Очень здоровский сайт!
Прям чудеса и очень доступные!
Спасибо за ваши труды!
Много видела в инете подобных сайтов, но ваш вне конкуренции!!!
Буду готовить ежедневно по вашим рецептам!

Алена Еремина
Алена Еремина

Очень вкусно получилось!
Семье понравилось и гостям.
Просили рецепт.

dumporrin
dumporrin

Umionc1998, ОГРОМНОЕ спасибо за Ваш рецепт, за иллюстрации!!!
Все просто супер, я в восторге!

nuralof
nuralof

Umionc1998, замечательный рецепт тыквенного смузи с финиками!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!

Алена Яшнева
Алена Яшнева

Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)

Алла Кашури
Алла Кашури

Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать тыквенный смузи с финиками к домашнему празднику.

София Линдеман
София Линдеман

Шикарный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья!

yasya
yasya

И от меня вот ссылка на смузи зеленое.

Гайдук Юта
Гайдук Юта

Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)

katya
katya

Сделали, но еще не пробовали!!

mongimati
mongimati

Все сделала по рецепту,получилось ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Спасибо за рецепт)

rendindis1986
rendindis1986

Umionc1998! Огромное спасибо за ваши удивительные рецепты.
Постоянно готовлю по вашим рецептам и всегда получается превосходно.
тыквенный смузи с финиками(очередной Ваш кулинарный шедевр)приготовлю обязательно!