Оливье диетический

Попробуйте приготовить рецепт оливье семейный. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт оливье диетический

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала оливье с ветчиной. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Специальное оборудование:

Кастрюля для пасты, Кастрюля для пасты, Нож шефский, Ложка для удаления семян, Нож шефский

Вегетарианство:

Низкокалорийные рецепты

Время: 1 ч
Порций: 3
Калорий: 393 ккал
Кухня: Европейская
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

Картофель 2 шт.
Морковь 1 шт.
Консервированный зеленый горошек 1 банка
Яйцо куриное 3 шт.
Кислые яблоки 1 шт.
Куриная грудка 200 г
Маринованные огурцы 200 г
Лимон по вкусу
Натуральный йогурт 200 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Рубленая петрушка по вкусу

Инструкция:

Отварить куриные грудки. Нарезать мясо небольшими кубиками или соломкой.
Картофель и морковь отварить, очистить и нарезать кубиками.
Яйца отварить, очистить. Для салата использовать 1 яйцо с желтком и два белка, нарезать.
Яблоко очистить от семян и кожицы и тоже нарезать кубиками. Чтобы яблоко не потемнело, залить его соком лимона.
Все ингредиенты диетического оливье соединить, добавить горошек, посолить, поперчить и заправить не сладким йогуртом или нежирной сметаной.
Любители лука могут порезать в оливье немного репчатого так салат получится пикантней.
Готовый диетический оливье посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки и можно подавать на стол!

Комментарии к рецепту

4.5 / 5

Нискубина Василина

Спасибо большое за замечательный рецепт оливье диетический.

zinka

Как вкусно! У меня муж любитель оливье диетический.

tetushkina_86

Очень, очень, очень вкусно!!!

idintast

Для оливье диетический вроде не сложно, можно попробовать.

borkut_94

Спасибо дорогуша чувствую рецепт оливье диетический станет любимкой
хочу хочу

Ольга Юмабаева

Спасибо большое за рецепт оливье диетический.
Очень легко готовится, и быстро.
А на вкус просто обалденно!!!

tatyana91

Девочки, у меня наконец-то получилось приготовить оливье на хэллоуин. Вот ).

sorsier

Спасибо за удивительные рецепты!

Алсу Адакина

Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила оливье диетический на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!

semidd

Мне кажется, я всех замучила, потому что часто готовлю оливье диетический)))
Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))

Городкова Дария

Если что-то надо приготовить, всегда захожу на этот сайт, на другие теперь даже не заглядываю.
У Вас все очень вкусно, просто и красиво.
спасибо Вам.

Вера Тарасевич

Очень своевременно выставлен рецепт. Николь, Спасибо!

dariya

Супер!

Богаченко Луиза

Сегодня приготовила оливье диетический!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!

adlencen

Класс!
Приготовила оливье диетический, получилось очень красиво и вкусно.
Свекровь в шоке.
Даже придраться не к чему.