Лимонный хумус с бананом

ofsimows1992 17 отзывов

Нежный хумус из нута ТМ Националь с добавлением лимонного сока и банана. Авторский рецепт на основе классического рецепта хумуса. Попробуйте приготовить рецепт . Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт лимонного хумуса с бананом

Рецепт лимонного хумуса с бананом

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала . Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Время подготовки:

17 ч

  • Время: 10 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 721 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • нут ТМ «Националь» - 200 г
  • лимоны - ½ шт.
  • бананы - ½ шт.
  • оливковое масло Extra Virgin - 2 ст.л.
  • соль - 1 ч.л.
  • паприка красная - ½ ч.л.
  • кунжутные семечки - 2 ст.л.
  • льняное масло - 1 ст.л.

Инструкция:

  1. Нут ТМ Националь промыть, залить водой, добавить 1 ч. л. соды, оставить на ночь набухать. Через 12-15 часов нут промыть, сварить в чистой воде без соли. Варить в течение 2-х часов.

  2. Слить с нута отвар в отдельную емкость, пюрировать нут блендером, добавляя отвар по мере надобности в нужном количестве. Добавить сок половины лимона (4-5 ст. л.) Должна получится однородная масса сметанной густоты.

    лимонный хумус с бананом
  3. 2 ст. л. кунжутного семени измельчить в кофемолке.

    лимонный хумус с бананом
  4. Если есть тахинная паста, можете пропустить 3 и 4 шаг, добавить готовую пасту к нуту.

    лимонный хумус с бананом
  5. Добавить тахинную пасту (или измельченные кунжутные семена) к нуту, пробить блендером, добавить соль (1 ч. л. без горки),1/2 ч. л. красной молотой паприки, 2 ст. л. оливкового масла.

    лимонный хумус с бананом
  6. К хумусу добавить половину банана (лучше, если банан будет не переспевшим, не сладким), пробить блендером.

    лимонный хумус с бананом
  7. Хумус с лимонным соком и бананом готов!

    лимонный хумус с бананом
  8. Хумус украсить молотой паприкой и кусочком банана, сбрызнуть льняным маслом. Очень нежный паштет из турецкого гороха. Приятного аппетита!

    лимонный хумус с бананом

Комментарии к рецепту

4 / 5
Гайдук Юта
Гайдук Юта

Ofsimows1992, Благодарю Вас за прекрасные рецепты)

Конанкова Даша
Конанкова Даша

Приготовила вкусно

yaroslava72
yaroslava72

Не рецепт, а песня!!!

hindeeme
hindeeme

Ofsimows1992, это просто волшебный рецепт лимонного хумуса с бананом!
спасибо!

zverenkakr
zverenkakr

Спасибо дорогуша чувствую рецепт лимонного хумуса с бананом станет любимкой
хочу хочу

vladimirovna_79
vladimirovna_79

Спасибо еще раз ,ofsimows1992, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.

Ксюша Мужичок
Ксюша Мужичок

Девочки, а как Вам такой рецепт?
хумус со специями

ofyer1973
ofyer1973

Спасибо, ofsimows1992 за пошаговые рецепты!
Так легко и быстро с Вами готовить!!!

lutrica
lutrica

Обалденный!
сегодня или завтра повторю.

ejuranted1990
ejuranted1990

Прелестно!:)))
Спасибо за рецепт.

ГРУЗД Александра
ГРУЗД Александра

Очень рада что под руку подвернулся ваш рецепт, я по вашим рецептам начала готовить хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

Антоненко Елизавета
Антоненко Елизавета

Ofsimows1992, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!

ejulit1982
ejulit1982

А я делала лимонный хумус с бананом строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!

Богаченко Луиза
Богаченко Луиза

Ofsimows1992, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом лимонного хумуса с бананом.
Столько восхищений от гостей!

nadezhda95
nadezhda95

Замечательный рецепт, лимонный хумус с бананом получается прям как на картинке!
Совет тем, кто не очень дружен с кулинарией- читайте комментарии.
У меня благодаря им все получилось.

tetushkina_86
tetushkina_86

Спасибо большое за рецепт, благодаря вашему сайту я не только научилась готовить, но и полюбила готовить!!!
А лимонный хумус с бананом — это очень вкусно!

ordzhanyan_78
ordzhanyan_78

Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить