Куриные рулетики с сырным соусом

utrit 12 отзывов

Решила познакомить вас с рецептом вкусных и нежных куриных рулетиков. Нужно ли говорить о пользе всех составляющих этого блюда. Добавлю только о твороге. Творог любой жирности полезен, это один из наиболее богатых источников полноценного белка, в нем содержатся жиры, углеводы, калий, кальций в легко усваиваемой форме, магний, натрий, фосфор, железо, масса витаминов, но только в жирном твороге содержится фолиевая кислота, В12, Е, а так же медь, цинк, фтор и -каротина в нем значительно больше. Рулетики с подобными начинками перед жаркой хорошо убрать на время в морозильную камеру, а растительное масло при жарке таких рулетов присолить. Если вы им воспользуетесь, у вас рулеты и перед жаркой будут выглядеть эстетично. Подавать это блюдо горячим со свежими овощами, зеленью, сопроводив сырным или другим любимым соусом и прекрасным настроением. Попробуйте приготовить рецепт куриных рулетиков с овощами. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт куриных рулетиков с сырным соусом

Рецепт куриных рулетиков с сырным соусом

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала куриные рулетики с грибами. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

  • Время: 1 ч
  • Порций: 2
  • Калорий: 460 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • сливки 20% - 110 г
  • куриные бедра - 2 ст.л.
  • молоко 4% - 1 л
  • сыр полутвердый - 40 г
  • лимонный сок - 3 ст.л.
  • сливки 33-35% - 60 г
  • петрушка зелень - 3 веточки
  • перец черный свежемолотый - 0,3 ч.л.
  • соль - 1 ч.л.
  • оливковое масло - 2 ст.л.
  • куриное филе - 2 шт.

Инструкция:

  1. Приготовить творог. Молоко с солью (0.5 ч. л.) поставить на средний огонь, помешивать. Довести до температуры 82-86С, не кипятить. Если нет термометра, то до появления первых пузырьков. Снять с огня. Влить лимонный сок, перемешать. Сразу начнут образовываться хлопья, дать постоять 5 минут, больше не мешать, откинуть на дуршлаг и застеленный 2 слоями марли. Дать сыворотке отделиться 10-15 минут, отжать. Снять марлю. У меня получилось 140г творога.

  2. Добавить к творогу сливки 35%.

    куриные рулетики с сырным соусом
  3. Блендировать, протереть через сито.

    куриные рулетики с сырным соусом
  4. Использовала для блюда 140 грамм смеси сливок с творогом.

    куриные рулетики с сырным соусом
  5. Если у вас целая курица, то ее нужно разделать и отделить от костей филе грудок и мякоть бедер. Можно приобрести отдельно куриное филе и бедра.

    куриные рулетики с сырным соусом
  6. Разложить их на дощечке.

    куриные рулетики с сырным соусом
  7. Через пленку, чтобы не летели брызги, отбить молотком таким образом, чтобы было удобно завернуть в рулет.

    куриные рулетики с сырным соусом
  8. Снять пленку, посолить, поперчить, выложить пропорционально на каждый из четырех пластов начинку, оформив его в виде колбаски.

    куриные рулетики с сырным соусом
  9. Зелень петрушки помыть, обсушить, порезать мелко, добавить к начинке.

    куриные рулетики с сырным соусом
  10. Свернуть рулет.

    куриные рулетики с сырным соусом
  11. Обвязать кулинарной нитью.

    куриные рулетики с сырным соусом
  12. Чтобы рулет сохранил форму и не развалился на сковороде, убрать его в морозилку на 40 минут, он успеет охладиться, но не промерзнуть. Разогреть сковороду, налить оливковое масло. Слегка посолить масло на сковороде, чтобы соль забрала на себя жидкость, которую выделит мясо. Обжарить рулет со всех сторон до золотистой корочки. Форму для выпечки смазать маслом. Довести до готовности в духовке 15 - 25 минут при температуре 190 С. Точное время подскажет вам ваше кулинарное чутье, размер ваших рулетов и возможности духовки.

    куриные рулетики с сырным соусом
  13. Готовые рулеты достать из духовки. Удалить кулинарную нить.

    куриные рулетики с сырным соусом
  14. Пока рулеты находятся в духовке, приготовить сырный соус. В сотейник налить сливки 20% жирности. Натереть на крупной терке любой полутвердый сыр (Российский, Костромской, Ярославский, Пошехонский, Голландский, Атлет, Сваля или другой подобный).

    куриные рулетики с сырным соусом
  15. Положить сыр в сливки и поставить на плиту. Помешивать. Сыр должен растворился, а соус слегка загустеть. Он должен литься сплошной струйкой (не каплями).

    куриные рулетики с сырным соусом
  16. Разрезать рулет на несколько частей, срезав неровные края.

    куриные рулетики с сырным соусом
  17. Рулеты выложить на тарелку, украсить зеленью петрушки, можно добавить сразу сырный соус, посыпав его измельченным черным перцем, можно соус подать отдельно. Приятного аппетита!

    куриные рулетики с сырным соусом

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
Булут Вера
Булут Вера

Ну и красота рулетики!!!
Обязательно попробую сделать!

idintast
idintast

Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!

mina76
mina76

Спасибо огромное за рецепт.
Так доступно написано, а главное вкуснятина!!!

Алеся Гарибян
Алеся Гарибян

Utrit, Вы просто чудо!
Не перестаю удивляться Вашим простым и потрясающе вкусным рецептам!

perepechina_83
perepechina_83

Спасибо большое за рецепт куриных рулетиков.
Очень легко готовится, и быстро.
А на вкус просто обалденно!!!

sista
sista

Спасибо за простой, замечательный рецепт!

shapiro_87
shapiro_87

Хотела приготовить уже сегодня куриные рулетики и даже собралась и вот нашла этот рецептик.

ungat
ungat

Мне кажется, должно быть очень вкусно!

tanechka88
tanechka88

Спасибо за замечательный рецепт.
Всем мои понравился.
Делала уже несколько раз.
Теперь у меня на один рецептик рулетиков больше стало.

Карика Маша
Карика Маша

Рулетики готовила уже забыла сколько раз.
Наверное, раз 7 или 8. Очень вкусно!
рулетики у меня как палочка-выручалочка!
ОЧЕНЬ быстро готовить и очень вкусно!
ВСЕ ГОСТИ БЕЗ УМА!!!
Всем советую попробовать!
Это ОБЪЕДЕНЬЕ!
Не пожалеете!

Софья Ворон
Софья Ворон

Спасибо!
рулетики теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))

Петух Александра
Петух Александра

Сегодня приготовила, вечером будем пробовать на дне рождения дочери.
Спасибо вам большое.