Тилапия запеченная с помидорами под сыром
Предлагаю еще один вкусный вариант запекания тилапии - с помидорами и сыром. Такая рыба идеально сочетается с гарниром из картофеля или риса. Попробуйте приготовить рецепт запеченной рыбы по-царски. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Рецепт тилапии запеченной с помидорами под сыром
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала запеченную мойву. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Повод:
На завтрак, На праздник, 8 Марта, На день рождения, День Св. Валентина, На скорую руку
- Время: 30 мин
- Порций: 6
- Калорий: 144 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Рейтинг:
Ингредиенты:
- Филе тилапии 2 шт.
- Помидоры 2 шт.
- Оливки без косточки 5-6 шт.
- Сыр твердый 50 г
- Масло оливковое 1 ст.л.
- Соевый соус 1 ст.л.
- Соль, перец (по вкусу)
- Лимон (для подачи)
Инструкция:
-
Филе тилапии промыть и обсушить салфетками. Соединить соевый соус и оливковое масло. В полученный маринад выложить филе, хорошо обвалять со всех сторон.
-
Форму застелить пергаментом, выложить филе. Посолить и поперчить, вылить сверху оставшийся маринад. Затем выложить сверху кусочки помидоров. Можно взять свежие помидоры, я использовала ачучук, только предварительно выкладывала их на сито, чтоб стек лишний сок. Разрезать пополам оливки и разложить между помидорами. Посыпать сверху солью и перцем.
-
Натереть твердый сыр и посыпать им рыбку.
-
Духовку разогреть до 200 градусов и запекать рыбу 20 минут.
-
Сервируем рыбку на блюде и подаем. Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Как же хочется тилапии запеченной с помидорами под сыром!!!
Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!
Ммм…Наслаждение!
Оценили все!
Спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
Спасибочки за рецепт…
готовлю для любимых — думаю, выйдет на славу!!!
У меня вроде получилось!
спасибо!
Пробовала приготовить форель запеченную в сливках, подскажите что-нибудь попроще...
Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
Tiguntseva_93, спасибо за классный рецепт!!!
Вы молодец!!!
Пробовала приготовить много ваших рецептов, все получатся просто великолепно!!!
Что немудрено с детальными пошаговыми инструкциями и фотографиями!!!
Спасибо!
Сделала, как написано, впервые!
и получилось обалденно вкусно)
Сделала тилапию запеченную с помидорами под сыром впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!
Большое спасибо, доступно и все ясно.
Шикарный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья!
Спасибо за рецепт, зайду к вам ещё раз.
Очень вкусно!
подруга приготовила для встречи девчонок!
Просто пальчики оближешь!
Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!
Сделали, но еще не пробовали!!
Я тоже делала тилапию запеченную с помидорами под сыром.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!