Запеченное рыбное филе германское с картофельно-кабачковым пюре

inna91 11 отзывов

Попробуйте приготовить рецепт рыбы, запеченной с картофельным пюре. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт запеченного рыбного филе германского с картофельно-кабачковым пюре

Рецепт запеченного рыбного филе германского с картофельно-кабачковым пюре

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала судака с пюре из зеленого горошка и соусом бербланше. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

  • Время: 30 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 117 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • рыбное филе - 1 кг
  • кефир - 200 г
  • соль - 1 щепотка
  • масло сливочное - 1 ст.л.
  • зелень - по вкусу
  • пюре - по вкусу

Инструкция:

  1. Приготовить пюре. Для этого отварить картофель и кабачок в подсоленной воде. Добавить сливочное масло и измельчить в блендере. На тарелку выложить кусочки рыбы и украсить пюре.

  2. Запекать в духовке 45-50 минут.

  3. Уложить рыбу в противень, сверху выложить нарезанный полукольцами лук и грибы.

    запеченное рыбное филе германское с картофельно-кабачковым пюре
  4. Рыбное филе нарезать на порционные кусочки. Посолить. Добавить измельченную зелень укропа и залить кефиром. Дать постоять 10 минут.

    запеченное рыбное филе германское с картофельно-кабачковым пюре

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
tanya98
tanya98

Замечательный рецепт! В моей семье любят запеченное рыбное филе германское с картофельно-кабачковым пюре
Спасибо за прекрасную идею

Томара Коркунова
Томара Коркунова

Спасибо!!!
за рецепт!!!

eprofa
eprofa

Запеченного рыбного филе германского с картофельно-кабачковым пюре просто супер, мои гости все были в восторге!!! inna91, спасибо!

orotelye
orotelye

Впервые в жизни замахнулась на запеченное рыбное филе германское с картофельно-кабачковым пюре, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!

vika
vika

Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))

oleksenko_72
oleksenko_72

Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю запеченное рыбное филе германское с картофельно-кабачковым пюре уже полгода, все супер!

tofrengit
tofrengit

Вчера приготовила.
Получилось вкусно.
Спасибо за рецепт!

Ерастова Полина
Ерастова Полина

Может пригодится кому рецептик филе индейки запеченное в томатно-соевом соусе с аджикой. Просто и быстро.

dariya95
dariya95

Классный рецепт!:)
попробую сегодня приготовить!

ucimracra
ucimracra

Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!

sofya
sofya

Inna91, спасибо вам огромное за такой замечательный и легкий рецепт!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала.