Татьяна Козырина 5 отзывов Видео рецепт
Попробуйте приготовить рецепт березовой каши. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Предлагаем легкий рецепт невероятно вкусной и полезной каши, приготовленной в соответствии с принципами знаменитого диетолога Пьера Дюкана. Это также прекрасный вариант завтрака и для тех, кто не придерживается диеты, который может стать отличной альтернативой повседневной яичнице и бутербродам.
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала ячневую кашу. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Способ приготовления:
Варить
Повод:
Повседневный
Время подготовки:
5 мин
Предлагаем легкий рецепт невероятно вкусной и полезной каши, приготовленной в соответствии с принципами знаменитого диетолога Пьера Дюкана.
Это также прекрасный вариант завтрака и для тех, кто не придерживается диеты, который может стать отличной альтернативой повседневной яичнице и бутербродам.
Блюдо готовится за несколько минут и не требует особых усилий.
Рецепт универсальный: без добавления ягод кашу можно есть на этапе атаки и чередования для ежедневной нормы овсяных отрубей, а если положить фрукты, то на этапе закрепления.
Кроме того, семена чиа, которые входят в состав каши, делают ее настоящим витаминным кладом, заряжающим бодростью и энергией на весь день.
Специалисты SEASON'S luxury hotels & SPA рассказывают, как приготовить полезное блюдо.
Приготовить ингредиенты.
Перемешиваем ингредиенты в глубокой чаше, добавляем пакетик фитпарада и ставим емкость в микроволновку на одну минуту.
Затем достаем, еще раз перемешиваем, снова ставим на одну минуту в микроволновую печь и так повторяем пять раз.
Готовое блюдо достать, чуть остудить и можно подавать.
Приятного аппетита!
Каши
Монастырская кашаКаши
Амарантовая кашаКаши
Бабушкина кашаКаши
Березовая кашаКаши
Каша АрмейскаяКаши
Каша из ячменяКаши
Яблочная кашаКаши
Ячневая кашаКаши
Каша из сагоКаши
Киноа каша
Комментарии к рецепту
Татьяна, ты сама их придумала рецепт каши из овсяных отрубей с семенами чиа?
Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё моё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!
Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю кашу из овсяных отрубей с семенами чиа уже полгода, все супер!
Татьяна, рецепт каши из овсяных отрубей с семенами чиа ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
Татьяна, ВСЕ-ВСЕ очень вкусно!
получилось идеально…