Веганский оливье

valya90 11 отзывов Видео рецепт

Очень вкусный постный вариант любимого салата "Оливье" с авокадо пригодится не только в пост, попробуйте - не разочаруетесь! Попробуйте приготовить рецепт оливье семейный. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт веганского оливье

Рецепт веганского оливье

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала оливье с ветчиной. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Время подготовки:

30 мин

  • Время: 30 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 155 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Картофель - 4-5 шт.
  • Морковь - 2-3 шт.
  • Огурец маринованный - 2-3 шт.
  • Авокадо - 1 шт.
  • Горошек консервированный - 120 г
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Яблоко - 1 шт.
  • Соль - по вкусу
  • Зелень - по вкусу

Инструкция:

  1. Любимый многими салат Оливье готовят по самым различным рецептам - с мясом, с колбасой, с креветками и даже с раковыми шейками. Неизменными остаются только основные ингредиенты: картофель, морковь, зеленый горошек и маринованные огурчики, а также яйца и майонез. Вот эти два последние ингредиента в пост и нельзя. Как же быть, салата-то хочется? Мясо можно заменить на соевую колбасу, но можно вполне обойтись и без нее. В веганском варианте мы будем использовать авокадо, получится очень вкусно! Если хотите, можете добавить еще грибы, они тоже прекрасно впишутся в общую картину. Соус к веганскому Оливье мы тоже сделаем из авокадо, благо купить его можно круглый год.

  2. Итак, возьмем продукты по списку. Заранее отварим картофель и морковь. Количество ингредиентов можно варьировать по своему вкусу.

  3. Картофель и морковь очистим и нарежем кубиками.

    веганский оливье
  4. Маринованные огурчики и небольшую луковку нарежем помельче.

    веганский оливье
  5. Авокадо должно быть спелым, но не очень мягким, немного пружинящим под пальцами. Очистим его от шкурки, удалим косточку и порежем кубиками. Яблоко нарежем помельче. Горошек без жидкости тоже выложим в миску. Чтобы яблоко и авокадо не потемнели, немного сбрызнем их лимонным соком.

    веганский оливье
  6. Теперь пришло время заняться приготовлением вкусного соуса. Авокадо разрежем пополам, чайной ложечкой аккуратно вынем мякоть, шкурка нам еще пригодится. Выложим авокадо в чашу блендера, добавим соль, сахар и лимонный сок.

    веганский оливье
  7. Погружным блендером измельчим авокадо. Получится однородная масса. Отрегулируйте на свой вкус, добавляя соль или сахар.

    веганский оливье
  8. Теперь добавим в чашу блендера растительное масло и снова как следует взобьем. Вот такой гладкий, густой и очень вкусный соус у нас получился.

    веганский оливье
  9. Перемешаем салат и заправим его соусом из авокадо.

    веганский оливье
  10. Вот и все, веганский Оливье готов! Осталось только добавить любимую зелень. Можно подать его в салатниках, а можно поинтересничать и выложить салат в половинки шкурок авокадо, как в лодочки. Сытный, вкусный, необычный салат непременно понравится вашим гостям и родным. Соус из авокадо чудесно гармонирует с веганским Оливье.

    веганский оливье
  11. Все ингредиенты замечательно сочетаются друг с другом, лук и яблочко приятно похрустывают, авокадо добавляет свой тонкий аромат, огурчики добавляют пикантность салату.

    веганский оливье
  12. Готовьте на здоровье!

Видео приготовления веганского оливье

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
Бучкина Танечка
Бучкина Танечка

Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё моё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!

rimma
rimma

Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!

tasya84
tasya84

Отличный рецепт, спасибо огромное

yakubenko_88
yakubenko_88

Первый раз в жизни решилась на веганский оливье и не получилось(((
Так обидно!!

yasyac1994
yasyac1994

Доброго времени суток.
Очень полезный сайт, занесла в закладки, теперь буду тут постоянным гостем.

Босенко Диана
Босенко Диана

Муж не любит веганский оливье, а тут увидев это чудо попросил положить ему веганский оливье!
ему очень понравилось!
и родители его в восторге!
свекровь вообще готовить ничего не умеет, а я тут через год такими кулинарными изысками блещу))
круто)

Гайдук Юта
Гайдук Юта

Веганский оливье для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.

zinka
zinka

А еще посмотрите ссылочку оливье с языком.

isedgou1988
isedgou1988

Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю веганский оливье

Романтика Софья
Романтика Софья

Настя, спасибо огромное за чудесные рецепты и шикарную подачу, хочется сразу ВСЕ!

Мерещенко Леся
Мерещенко Леся

Valya90, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт веганского оливье!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!