Овощной летний суп

Лиза Шиндикова 20 отзывов

Попробуйте приготовить рецепт овощного, летнего супчика с томатно-чесночными гренками. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт овощного летнего супа

Рецепт овощного летнего супа

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала летний овощной суп настроение. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

  • Время: 5 мин
  • Порций: 10
  • Калорий: 154 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • авокадо 1/2 шт.
  • помидоры 2 шт.
  • огурец 1 шт.
  • чеснок 1 зубчик
  • укроп
  • кефир (или лимонный сок) 100 мл или 1 ч.л.

Инструкция:

  1. На приготовление этого супа вы потратите всего 5 минут! А все потому, что ингредиенты не нужно жарить, варить или запекать. Все - свежее, а значит, понравится и тем, кто устал от жары, и тем, кто не ест мясо. Рецептом блюда поделилась Кристина Подрезова, выпускающий редактор проекта Челленджер, посвященного любительскому спорту и здоровому образу жизни. Подготовить ингредиенты.

  2. Ошпарить томаты кипятком или опустить их в горячую воду на 10 секунд, а затем снять кожицу. Нарезать на четвертинки.

    овощной летний суп
  3. Очистить авокадо. Нарезать огурцы, авокадо и чеснок.

    овощной летний суп
  4. Сложить в блендер все овощи, укроп, чеснок, добавить кефир или лимонный сок (зависит от того, какой консистенции вы хотите получить суп) и взбить. Подавать со свежей зеленью и оливковым маслом.

    овощной летний суп

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
sheremeta_88
sheremeta_88

Спасибо!
Я раньше каждый раз делала по разному, но сейчас было особенно вкусно!!!

Степочкина Катя
Степочкина Катя

Изумительно вкусно…

Мухамадиева Катарина
Мухамадиева Катарина

И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.

Катарина Каменьщикова
Катарина Каменьщикова

Старый добрый рецепт.

Айсина Люба
Айсина Люба

Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, Лиза.

Лукашик Женя
Лукашик Женя

Последнее время увлеклась приготовлением летнего супа из италии vagonretseptov.ru/supy/ovoschnoi-sup/minestrone-letnii-sup-iz-italii, мужу нравится.

itelorsen
itelorsen

Все рецепты очень хорошие, но этот рецепт овощного летнего супа разочаровал.
Никому не понравилось(

Женя Прелести
Женя Прелести

Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо Лиза за рецепт!!!

sinec
sinec

Большое спасибо за рецепт овощного летнего супа.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!

Любимов Вита
Любимов Вита

Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!

itherin1986
itherin1986

Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю овощной летний суп уже полгода, все супер!

uteses
uteses

Впервые в жизни замахнулась на овощной летний суп, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!

anya98
anya98

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта овощной летний суп!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

Катарина Бутова
Катарина Бутова

Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.

antintout1995
antintout1995

Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!

Копысова Анна
Копысова Анна

Классный сайт, давно искал такие рецепты и советы!!! Спасибо.

ofranes
ofranes

Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!

Нюта Лыннык
Нюта Лыннык

Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать овощной летний суп, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D

Янка Тоша
Янка Тоша

Лиза …
Спасибо, за рецепт!
было очень вкусно!

anya99
anya99

Уверена маме понравится
все любители овощного летнего супа оценили!

Овощной супчик
Овощной супчик
Овощной суп
Овощной суп
Суп овощной
Суп овощной