Овощной суп с тунцом

sintome2004 21 отзыв

Очень люблю тунца и блюда из него. Вкусный и достаточно полезный суп можно приготовить очень быстро, причем на любой вкус:) Предлагаю два варианта: один более диетический суп-пюре, а второй подойдет для любителей насыщенности и полноты вкуса:) Попробуйте приготовить рецепт овощного супа с кабачками. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт овощного супа с тунцом

Рецепт овощного супа с тунцом

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала густой овощной суп. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

  • Время: 40 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 103 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • тунец - 1 шт.
  • брокколи свежая - 1 кочан
  • морковь - 1
  • укроп - ⅓ ч.л.
  • масло сливочное - 50 г
  • сметана - ⅓ ч.л.

Инструкция:

  1. 1 вариант: Отварить овощи в 2 стаканах воды на среднем огне до готовности.

  2. Измельчить готовые овощи в блендере. Туда же добавить и измельчить до мелкого пюре тунца вместе с соком. Выложить пюре обратно в кастрюльку.

    овощной суп с тунцом
  3. Посолить, добавить пряности и довести до кипения на небольшом огне помешивая.

    овощной суп с тунцом
  4. Выключить огонь. Накрыть крышкой на-10 мин и можно кушать добавить мелко порезанный свежий укроп и сметану. Приятного аппетита!:)

    овощной суп с тунцом
  5. 2 вариант: лук, морковь и сельдерей мелко порезать и пассировать в сливочном масле на маленьком огне до мягкости.

    овощной суп с тунцом
  6. Картофель нарезать кубиками и отварить до готовности в литре (примерно) воды. Добавить к картофелю пассированые овощи.

    овощной суп с тунцом
  7. Следом отправить тунца вместе с соком.

    овощной суп с тунцом
  8. Посолить, добавить пряности и потомить еще мин 10.Выключить огонь.

    овощной суп с тунцом
  9. Закрыть крышкой и через 10 мин можно смело кушать посыпав укропчиком и добавив ложку свежей сметаны:) Приятного аппетита!

    овощной суп с тунцом

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
Алиса Кочерга
Алиса Кочерга

Я была в шоке от вкуса!!!
очень понравилось!

Булут Вера
Булут Вера

Хочу завтра сделать наконец)
Спасибо за рецепт!

Ануля Бодыкина
Ануля Бодыкина

А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили овощной суп с тунцом вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)

ringer
ringer

4 раз делаем, и каждый раз все вкусней и вкусней становится!!!

minchuk_89
minchuk_89

Очень давно приметила этот рецептик овощного супа с тунцом.
Получилось просто чудесно!
sintome2004 спасибо Вам большое за этот рецепт!

Тома Масюто
Тома Масюто

Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.

tasya84
tasya84

Вот еще интересный вариант рецепта овощного супа с карри.

snezhanna86
snezhanna86

Приготовила!!!
Сделала все точь в точь по рецепту не отступая, вымеривая все по граммам.
И очень ОЧЕНЬ вкусно получилось.
Спасибо Вам sintome2004!!!

Лобко Катерина
Лобко Катерина

Sintome2004! Спасибо за рецепт!
овощной суп с тунцом готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!

Царицына Вита
Царицына Вита

Сделала, мне понравилось, мужу нет.
На любителя, я бы сказала.

Аня Дерюгина
Аня Дерюгина

Sintome2004, огромное спасибо Вам за рецепт!
Уже делала овощной суп с тунцом по вашему рецепту, получилось сразу.

Виктория Секрет
Виктория Секрет

Для овощного супа с тунцом вроде не сложно, можно попробовать.

anastasiya92
anastasiya92

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!

airdj
airdj

Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!

zinka84
zinka84

Уже делала два раза получается обалденно.

goman_92
goman_92

Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D

feetlu
feetlu

Огромное спасибо за вкусный рецепт!
Опробую на следующих выходных:)

Усенко Анька
Усенко Анька

Рецепты супер, спасибо огромное!

Вера Тарасевич
Вера Тарасевич

Очень красиво! И вкусно!

round
round

Очень доступно, быстро и вкусно!!!
Спасибо за рецепт.
Теперь буду знать куда обратиться за помощью в приготовлении блюд.

lyalya
lyalya

Спасибо большое за рецепты!
а фото и правда помогают!
я только учусь готовить и ваш сайт мне очень помогает!)))
овощной суп с тунцом-это моя мечта!)))

Овощной супчик
Овощной супчик
Овощной суп
Овощной суп
Суп овощной
Суп овощной