Рыбные оладушки с йогуртовым соусом

orouroff2004 12 отзывов

Вкусные, сочные и низкокалорийные оладушки. Йогуртовый соус прекрасно дополняет их. Рекомендую подать с овощным салатом и отварным рисом. Попробуйте приготовить рецепт оладушек на дрожжах. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт рыбных оладушек с йогуртовым соусом

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала оладушки с яблоком на кефире. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Специальное оборудование:

духовка / духовой шкаф

Способ приготовления:

Запекать

Повод:

Встреча с друзьями, Пикник

Время подготовки:

15 мин

Время: 25 мин
Порций: 6
Калорий: 343 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

Для соуса

йогурт - 150 г
чеснок - 1 зубчик
перец чили - 0,5 ч.л.
соль - 1 щепотка
перец белый молотый - 1 щепотка
оливковое масло - 2 ч.л.
сок лимона 1 ч.л.

Инструкция:

Рыбу мелко нарезать или прокрутить через мясорубку. У хлеба срезать корки и замочить его в бульоне. В миску выложить рыбное филе, отжатый мякиш, рубленный лук и петрушку, соль, яйцо, приправу для рыбы, сок лайма и муку. Перемешать хорошо.
Ложкой выложить фарш на смазанный маслом противень и запекать при 180C 15-20 минут.
Соус: все ингредиенты для соуса тщательно перемешать и немного охладить.
Подать оладьи с соусом. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

4.5 / 5

umucuples1985

Я ,наверное, редкое меньшинство, но не получилось совсем
(Виню только свою криворускость, по задумке все было прекрасно.

serafima85

Orouroff2004, спасибо вам огромное за такой замечательный и легкий рецепт!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала.

Ариша Безсалова

Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт!

Стеблина Асия

Теперь это мой любимый рыбные оладушки с йогуртовым соусом.

elyilor2001

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

Вита Украинцева

Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.

etligni

Замечательный рецепт. Думаю, любителям оладушек для завтрака должно понравится.

ushuto

У меня рыбные оладушки с йогуртовым соусом прямо как на картинке!
получилось шикарно, orouroff2004 спасибо за рецептик!!!

nandu1972

Устраивали смотрины сыночка, весь праздничный стол состоял только по рецептам вашего сайта.
Гости были в восторге, многие просили рецепт.
Большое спасибо! Сайт просто находка.

pastukhova_72

И это вправду весьма необычный рецепт.

tanyusha86

Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.

Юляша Стаханова

Очень просто и результат замечательный!!!
Хотя в следующий раз сделаю чуть иначе.:)