Легкая запеканка из брокколи и семги

Украсить запеканку можно оливками, маслинами или помидорами черри. Попробуйте приготовить рецепт тыквенной запеканки. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт легкой запеканки из брокколи и семги

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала запеканку творожную. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Время: 45 мин
Порций: 4
Калорий: 407 ккал
Кухня: Европейская
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

Брокколи 600 г
Картофель 6 шт.
Семга 400 г
Сливки 20% 1 стак.
Сыр 100 г
Молотый перец 2 г

Инструкция:

Картофель очистить и нарезать кружками, брокколи разделить на соцветия.
В кастрюле с кипящей водой отварить картофель в течение 5 минут, добавить брокколи и варить еще 5 минут. Слить воду, оставив 1 стакан с водой.
Филе семги нарезать кубиками, соединить с овощами, добавить MAGGI БУКЕТ ПРИПРАВ, осторожно перемешать и поместить в форму для запекания.
В сотейник влить воду, оставшуюся после варки овощей, и сливки, помешивая, вскипятить, поперчить и влить получившийся соус в форму для запекания.
Посыпать запеканку тертым сыром и запекать в предварительно разогретой до 200 С духовке 20 минут до золотистого цвета.

Видео приготовления легкой запеканки из брокколи и семги

Комментарии к рецепту

4 / 5

diana89

Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!

omeaces

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

zhenya

Легкой запеканки из брокколи и семги просто супер, мои гости все были в восторге!!! Томилина, спасибо!

diana89

Томилина, я всегда доверяю твоим рецептам!

Милютина Анька

Восхитительно!!!
Очень вкусно!!!
Спасибо Вам!!!

couteast2003

Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))

adoshka

запеканка из кабачков тоже интересный вариант.

ulomoupo

Не пробовала, но обязательно сделаю с дочкой.
Она у меня очень любит легкую запеканку из брокколи и семги.

lyalicheva_85

Спасибо за рецепт, вкус немного непривычен для меня, но вкусно.
Готовлю только по Вашим рецептам!