Омлет с брокколи

rasce2005 11 отзывов

Попробуйте приготовить рецепт питательного омлета на пару с брокколи и свежей зеленью. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт омлета с брокколи

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала белковый омлет с брокколи и фасолью. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Время: 45 мин
Порций: 1
Калорий: 130 ккал
Кухня: Русская
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

2-3 соцветия брокколи
2 яйца
2 ст.л. молока
соль
масло сливочное.

Инструкция:

Соцветия брокколи отварить в подсоленной воде, крупные соцветия порезать.
Яйца взбить с молоком, посолить.
Форму для запекания смазать маслом.
Вылить яичную смесь.
Сверху положить брокколи.
Запечь омлет с брокколи до готовности в духовке или СВЧ (микроволновке) 3 минуты.

Комментарии к рецепту

3.8 / 5

lanka

Муж не любит омлет с брокколи, а тут увидев это чудо попросил положить ему омлет с брокколи!
ему очень понравилось!
и родители его в восторге!
свекровь вообще готовить ничего не умеет, а я тут через год такими кулинарными изысками блещу))
круто)

Скрипаль Томара

Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)

tanyusha

В общем, супер!!!
rasce2005-волшебница!!!

ascasa2002

Очень-очень вкусно!
Кто еще не пробовал и сомневается — смелее, оценят все.

ardepri2005

Просто безумно вкусно, одни слюнки текут только от вида омлета с брокколи.
Обязательно буду делать всегда на праздники!

София Линдеман

Отличный рецепт! Спасибо, rasce2005. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

alulil

Мне очень понравился рецептик омлета с брокколи в мультиварке, хочу поделиться с вами.