Кальмары с овощами
У меня были замороженные кольца кальмара. Разморозила их буквально за пару минут в холодной воде и приготовила с овощами. Рецепт для диеты Дюкана. Попробуйте приготовить рецепт камбалы под овощами. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Рецепт кальмаров с овощами
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала фаршированных кальмаров гриль под соусом из манго. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Время подготовки:
5 мин
- Время: 10 мин
- Порций: 1
- Калорий: 99 ккал
- Кухня: Русская
- Рецепт: Простой
- Рейтинг:
Ингредиенты:
- 100-150 г кальмара
- 1/2 зубчика чеснока
- 1 ст.л. растительного масла
- 1 небольшая луковица
- 1 небольшая морковь
- молоко
- лимонный сок
- соль
- перец
- зелень.
Инструкция:
-
Кальмары нарезать, нарубить 1/2 зубчика чеснока и обжарить, помешивая, на ложке растительного масла.
-
Тонко нашинковать репчатый лук, натереть морковку, добавить к кальмарам.
-
Тушить до готовности, подливая молоко.
-
В конце тушеные кальмары с овощами посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком.
-
Подавать с зеленью и дольками лимона.
Рыба
Камбала под овощами
Рыба
Горбуша с овощами
Комментарии к рецепту
Классный сайт, давно искал такие рецепты и советы!!! Спасибо.
Спасибо вам очень вкусно!
Мой муж любит кальмаров с овощами
спасибо за рецепт…
Спасибо огромное за замечательный рецепт-все настолько наглядно и просто-и так вкусно.
СПАСИБО!!!
Рецептик кальмаров с овощами прямо специально для меня.
Все сделала по рецепту,получилось ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Спасибо за рецепт)
Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.
Это, реально, вкуснотища.
Рецепт в закладки, также как и кальмары в кисло-сладком соусе.
Мы тоже недавно первый раз делали кальмаров с овощами. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
Пасиба))
по рецепту делаю))
А я готовлю кальмаров с овощами в первый раз.
Спасибки за рецепт!
все получилось!
жалко тока мало было(
Никитская, огромное спасибо за кальмаров с овощами!
Получилось с первого раза.