Легкий суп с индейкой и овощами

Легкий суп с индейкой и овощами станет идеальным обедом для тех особ, которые сидят на диете, следят за питанием. Легкий, но очень вкусный и довольно сытный суп. В процессе приготовления постарайтесь не разварить цветную капусту, она должна быть полностью готова, но остаться плотной. Попробуйте приготовить рецепт куриного супа с лапшой и овощами. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт легкого супа с индейкой и овощами

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала суп-гуляш из говядины с овощами. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Повод:

На обед, Диетические

Время: 35 мин
Порций: 4
Калорий: 349 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

филе бедра индейки 300 г
овощи по деревенски (зам. смесь) 400 г
капуста цветная (небольшой вилок) 1 шт.
лук, петрушка 1 пуч
чеснок 1 зуб
сахар 1 ч.л.
соль (по вкусу)
для бульона: (морковь, лавровый лист, лук, зубчик чеснока)

Инструкция:

Сначала сварим бульон, положив в кастрюлю филе бедра индейки, морковь, лук, зуб чеснока и лавровый лист, залив 2,5 литрами воды.
Затем все овощи и лавр вынем из кастрюли, филе нарежем и заложим обратно. Добавляем овощи по деревенски и готовим на небольшом огне.
У моей смеси вот такой состав...
Когда суп закипел, добавляем соцветия капусты. Варим 3-4 минуты.
Добавляем зелень и чеснок, соль, сахар.
Размешиваем, накрываем крышкой, снимаем с огня.
Легкий суп с индейкой и овощами готов, приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

3.9 / 5

imentimi

Удачный рецепт, получается с первого раза)

arisha93

Нямка нямнямка…

Люда Соломатова

Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!

Цыбина Катя

Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!

Круль Евгения

Сделали, но еще не пробовали!!

lera

Спасибо большое, valitskaya_70, освежила в памяти рецепт легкого супа с индейкой и овощами!
порадую любимого.

Олеся Шиндикова

Делала в первый раз, все получилось.
А самое главное — вкусно и красиво смотрится на столе!!!

balareva_90

На сайте нашла суп с фрикадельками и овощами просто ли приготовить?

Юмабаева Тоня

Valitskaya_70, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить легкий суп с индейкой и овощами по этому простому рецептику.

itelorsen

Отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо

trubachyova_82

Это было превосходно...
чуть легкий суп с индейкой и овощами вместе с пальцами не слопала)

Майя Шмидт

Старый добрый рецепт.

roza98

Думаю, очень вкусно.

ГРУЗД Александра

Мы тоже недавно первый раз делали легкий суп с индейкой и овощами.

nadezhda

Я сделаю на Новый год!

Сальнова Даша

Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!

esont

Valitskaya_70, спасибо вам огромное за такой замечательный и легкий рецепт!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала.

seder1979

Valitskaya_70, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!