Омлет в духовке
Попробуйте приготовить рецепт диетического омлета в духовке. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Рецепт омлета в духовке
Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала омлет детский. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
- Время: 30 мин
- Порций: 6
- Калорий: 248 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Рейтинг:
Ингредиенты:
- Помидоры — 1/2 шт.
- Соцветия брокколи — 3-4 шт.
- Яйца — 3 шт.
- Растительное масло — 1 ст.л.
- Молоко 2.5%-ной жирн. — 1/4 стак.
- Соль — по вкусу
Инструкция:
-
Помидор порезать небольшими дольками, брокколи разобрать на небольшие соцветия.
-
Овощи обжарить на растительном масле, посолить.
-
Блендером смешать яйца с молоком с добавлением соли.
-
Обжаренные овощи переложить в жаропрочную плоскую форму, залить смесью яйца с молоком и поставить в разогретую до 180 С духовку на 7 мин
-
Вынуть, перевернув выложить на тарелку, украсить зеленью и подавать к столу.
-
Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.
Мое сообщение куда-то пропало, так что дублирую!
омлет в духовке — очень вкусно получилось, а главное рецепт очень простой, спасибо Дария)))))
Дария, отличный рецепт омлета в духовке
спасибо за идейку
Дария, омлет в духовке - прекрасно вышло все с первого раза.
Делала уже три раза за месяц, так понравилось мне и мужу.
Огромное Вам от меня спасибо.
Еще семь месяцев назад я ни разу не варила суп, не знала как подступиться к курице!
Но как мы с мужем стали жить вместе, стала знатной кулинаркой, причем все рецепты — с сайта!
И все получается с первого раза!
Дария, ОГРОМНОЕ спасибо за Ваш рецепт, за иллюстрации!!!
Все просто супер, я в восторге!
Один только внешний вид блюд на этом сайте вызывает чувство восторга.
Оказывается можно не только питаться, но и делать это красиво…
Спасибо большое, за рецепт vagonretseptov.ru/zakuski/omlet/omlet-v-dukhovke-bez-moloka! Обязательно приготовлю.
Ухтышка какой рецепт омлета в духовке!!!!!!!
слюни текут рекой