Омлет в духовке

Дария Кострицкая 8 отзывов

Попробуйте приготовить рецепт диетического омлета в духовке. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт омлета в духовке

Рецепт омлета в духовке

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала омлет детский. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

  • Время: 30 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 248 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Помидоры — 1/2 шт.
  • Соцветия брокколи — 3-4 шт.
  • Яйца — 3 шт.
  • Растительное масло — 1 ст.л.
  • Молоко 2.5%-ной жирн. — 1/4 стак.
  • Соль — по вкусу

Инструкция:

  1. Помидор порезать небольшими дольками, брокколи разобрать на небольшие соцветия.

  2. Овощи обжарить на растительном масле, посолить.

  3. Блендером смешать яйца с молоком с добавлением соли.

    омлет в духовке
  4. Обжаренные овощи переложить в жаропрочную плоскую форму, залить смесью яйца с молоком и поставить в разогретую до 180 С духовку на 7 мин

    омлет в духовке
  5. Вынуть, перевернув выложить на тарелку, украсить зеленью и подавать к столу.

    омлет в духовке
  6. Приятного аппетита!

    омлет в духовке

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
Софья Ворон
Софья Ворон

Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.

Люда Осипчук
Люда Осипчук

Мое сообщение куда-то пропало, так что дублирую!
омлет в духовке — очень вкусно получилось, а главное рецепт очень простой, спасибо Дария)))))

otrisan1980
otrisan1980

Дария, отличный рецепт омлета в духовке
спасибо за идейку

ezyidin1985
ezyidin1985

Дария, омлет в духовке - прекрасно вышло все с первого раза.
Делала уже три раза за месяц, так понравилось мне и мужу.
Огромное Вам от меня спасибо.
Еще семь месяцев назад я ни разу не варила суп, не знала как подступиться к курице!
Но как мы с мужем стали жить вместе, стала знатной кулинаркой, причем все рецепты — с сайта!
И все получается с первого раза!

pastukhova_72
pastukhova_72

Дария, ОГРОМНОЕ спасибо за Ваш рецепт, за иллюстрации!!!
Все просто супер, я в восторге!

lisa
lisa

Один только внешний вид блюд на этом сайте вызывает чувство восторга.
Оказывается можно не только питаться, но и делать это красиво…

Софья Адакина
Софья Адакина

Спасибо большое, за рецепт vagonretseptov.ru/zakuski/omlet/omlet-v-dukhovke-bez-moloka! Обязательно приготовлю.

Астадурян Инка
Астадурян Инка

Ухтышка какой рецепт омлета в духовке!!!!!!!
слюни текут рекой