Тирамису с геркулесом и отрубями

Полезное - не обязательно не очень вкусное. Еще один вариант диетического тирамису с отрубями и геркулесом. С таким десертом можно накрыть даже праздничный стол. Попробуйте приготовить рецепт тропиканистого тирамису. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт тирамису с геркулесом и отрубями

Стевию в рецепте можно заменить на протеин с ванильным или сливочным вкусом. Вместо агар-агара взять желатин и распустить его так, как указано на упаковке. Вкус готового блюда от этого не изменится.

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала свекольный тирамису. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Время: 20 мин
Порций: 8
Калорий: 1081 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

творог 200 г
кофе крепкий 100 мл
молоко 70 г
яйца 2 шт.
отруби 2 ст.л.
геркулес 2 ст.л.
агар-агар 1 ч.л.
заменитель сахара стевия по вкусу
какао-порошок

Инструкция:

Сырое куриное яйцо разделить на желтки и белки, составляющие по отдельности взбить.
В желтковую массу вмешать отруби, стевию, геркулес.
Осторожно ввести белок, перемешать движениями сверху вниз и поставить в духовку, печь в течение 15 минут.
Белок и желток второго яйца взбить так же, по отдельности.
В желток добавить творог, молоко, стевию и набухший агар-агар.
Массу взбить до состояния крема, вмешать отдельно взбитые белки.
Готовый бисквит разрезать на части по горизонтали, пропитать заваренным кофе.
Половину выложить на дно формы, сверху - творожный крем, снова корж. Операцию повторить.
Десерт поставить в холодильник на ночь, утром вынуть из формы, посыпать какао-порошком.

Комментарии к рецепту

4.3 / 5

yaroslava

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

ksyusha

Спасибо))
у меня мама так хорошо готовит и я хочу попробовать)

Надя Штыхова

Приготовила тирамису с геркулесом и отрубями-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!

Василиса Дударева

Очень вкусно!!!
Для нашей большой семьи было мало…

isestat

Тирамису с геркулесом и отрубями по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D

Ольга Черданцева

Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!

ererateng

Готовила недавно тирамису с ромом, так вся измучалась. Не могла никак разобраться(.

roza98

Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.

couteast2003

Была в гостях на дне рождения, и первый раз ела тирамису с геркулесом и отрубями.
Вот хочу теперь сама приготовить.
Спасибо вам!

urara

Удобная у вас инструкция по приготовлению тирамису с геркулесом и отрубями получилась

Тирамису

Кофейный тирамису с коньяком

Тирамису

Клубничный тирамису

Тирамису

Тропиканистый тирамису

Тирамису

Диетический тирамису