Рыбные тефтели в мультиварке

Ириша Кизилова 5 отзывов Видео рецепт

Вкуснейшие рыбные тефтели в томатном соусе, в мультиварке. Попробуйте приготовить рецепт рыбных тефтелей с красной капустой и коричневым рисом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт рыбных тефтелей в мультиварке

Рецепт рыбных тефтелей в мультиварке

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала рыбные тефтели в томатном соусе. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

  • Время: 1 ч 10 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 82 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

Фарш:

  • Филе рыбы (у меня минтай) - 400-500 г
  • Рис (отваренный) - 170 г
  • Репчатый лук - 100 г
  • Яйцо (небольшое) - 1 шт.
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Подлива:

  • Морковь - 180 г
  • Репчатый лук - 100-150 г
  • Томатная паста - 70 г
  • Мука - 15 г
  • Вода - 200-250 мл
  • Соль - по вкусу
  • Подсолнечное масло - для обжаривания

Инструкция:

  1. Давайте приготовим сегодня нежные рыбные тефтели в мультиварке. Готовить их совсем нетрудно да и времени займет немного. Рыбу можно взять любую, с минимальным количеством костей.

  2. Рассмотрим в качестве примера рыбные тефтели, сделанные из филе минтая.

  3. Приготовим продукты по списку.

  4. Рыбу и луковицу перекручиваю в мясорубке. Вбиваю яйцо, добавляю отваренный рис, соль и перец. Хорошо вымешиваю фарш.

  5. Формирую мокрыми руками тефтельки и убираю в холодильник.

    рыбные тефтели в мультиварке
  6. В чашу мультиварки наливаю небольшое количество масла, кладу мелко нарезанный лук и натертую морковь, немного обжариваю.

    рыбные тефтели в мультиварке
  7. В отдельной мисочке готовлю подливу. Для этого томатную пасту, воду, муку и соль перемешиваю.

    рыбные тефтели в мультиварке
  8. И выливаю на обжаренные овощи.

    рыбные тефтели в мультиварке
  9. Выкладываю рыбные тефтели в чашу мультиварки.

    рыбные тефтели в мультиварке
  10. Устанавливаю режим "Тушение" и готовлю до сигнала.

    рыбные тефтели в мультиварке
  11. Рыбные тефтели в мультиварке готовы. Подать с любым гарниром на ваш вкус или как самостоятельное блюдо.

    рыбные тефтели в мультиварке

Видео приготовления рыбных тефтелей в мультиварке

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
antonina
antonina

Попробуйте и поверьте, у вас все получится!

semam
semam

Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.

icrisu
icrisu

Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но рыбные тефтели в мультиварке, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

adlencen1972
adlencen1972

Как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

idintast
idintast

Делала рыбные тефтели в мультиварке только раз год назад.
Обязательно сделаю ещё!