Вегетарианская окрошка на сыворотке

Хильмончик Лиля 14 отзывов Видео рецепт

Без освежающей овощной окрошки в жаркий летний день не останутся даже те, кто не кушает мясо и яйца. Приготовим вегетарианскую окрошку! Попробуйте приготовить рецепт окрошки на сыворотке с куриной грудкой. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт вегетарианской окрошки на сыворотке

Рецепт вегетарианской окрошки на сыворотке

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала окрошку с колбасой на сыворотке. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

  • Время: 30 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 32 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Картофель (отварной, неочищенный) - 730 г
  • Огурцы свежие (неочищенные) - 600 г
  • Редис - 200 г
  • Зелень свежая - по вкусу
  • Соль черная (индийская, вулканическая) - по вкусу
  • Сыворотка - 1,5-2 л
  • Куркума - 0,5 ч.л.
  • Черный молотый перец - 0,5 ч.л.
  • Сметана, вегетарианский майонез - по желанию

Инструкция:

  1. Для приготовления вегетарианской окрошки потребуются вкусный рассыпчатый отварной картофель, немного свежих огурцов и редиса, а также зелень и свежая сыворотка. Укроп, петрушка, или и то, и другое, не важно, главное, чтобы зелень была и ее было достаточно много.

  2. Ключевым ингредиентом моей вегетарианской окрошки на сыворотке будет черная индийская соль. Она придаст блюду особенный привкус отварного яичного желтка, который сделает готовое блюдо наполненным, более насыщенным. Куркума также сыграет особенную роль - придаст небольшой желтый оттенок готовой окрошке и, само собой, наполнит блюдо нужным и полезным.

  3. Заправлять такую окрошку можно сметаной или вегетарианским майонезом.

  4. Отварной картофель следует очистить от кожуры, мелко нарезать кубиками и поместить в большую миску.

    вегетарианская окрошка на сыворотке
  5. Добавьте туда же чистую, мелко нарезанную зелень, измельченные редис и огурчики. Срезать шкурку с огурцов не обязательно, но если она горчит или жесткая, то лучше ее удалить, чтобы не испортить ни вкус, ни консистенцию окрошки.

    вегетарианская окрошка на сыворотке
  6. Посолите окрошку по вкусу, добавьте куркуму и черный молотый перец. Перемешайте, чтобы получилась равномерная масса, и поставьте в холодильник на час-два.

    вегетарианская окрошка на сыворотке
  7. Подавайте в охлажденном виде, заливая каждую порцию вегетарианской окрошки холодной сывороткой (по вкусу) и дополняя сметаной или майонезом без яиц.

    вегетарианская окрошка на сыворотке

Видео приготовления вегетарианской окрошки на сыворотке

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
edoredi
edoredi

Обалденный!
сегодня или завтра повторю.

liza
liza

Очень хороший сайт, хочу попробовать сделать вегетарианскую окрошку на сыворотке по этому рецепту.

Сластенко Татьяна
Сластенко Татьяна

Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт вегетарианской окрошки на сыворотке!

mongimati
mongimati

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

edindup1995
edindup1995

Хильмончик, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.

edinga
edinga

Вкуснятина, даже нечего и добавить...

Петрушина Лизавета
Петрушина Лизавета

Знакомая научила готовить vagonretseptov.ru/supy/okroshka/okroshka-na-syvorotke-s-pomidorami-i-svezhim-goroshkom.

ofranes
ofranes

Спасибо вам очень вкусно!
Мой муж любит вегетарианскую окрошку на сыворотке
спасибо за рецепт…

kletkina_70
kletkina_70

Офигительно вкусно!!!

tanyusha86
tanyusha86

Хильмончик, спасибо за прекрасный рецепт! вегетарианская окрошка на сыворотке всей моей семье очень понравилось!
Все ингредиенты подобраны идеально и друг друга не перебивают, а дополняют.

Маргарита Петунова
Маргарита Петунова

Спасибо!!!
за рецепт!!!

Маргарита Петунова
Маргарита Петунова

Хильмончик, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить вегетарианскую окрошку на сыворотке по этому простому рецептику.

esitathe1994
esitathe1994

Спасибо огромное за замечательные рецепты!
Всегда вечером заглядываю, черпаю идеи!

erererasi1979
erererasi1979

Хильмончик, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.