Овощной суп-пюре для похудения

Саримова Евгения 20 отзывов Видео рецепт

Овощной суп-пюре для похудения приготовить очень легко. Он также будет интересен вегетарианцам или постящимся. Рецепт простой и понятный. Основной ингредиент, цветная капуста, всегда есть в магазине. Попробуйте приготовить рецепт свекольного супа-пюре. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт овощного супа-пюре для похудения

Рецепт овощного супа-пюре для похудения

Рецепт овощного супа-пюре для похудения - в помощь каждому, кто борется с лишним весом. Как известно, голоданием вес не согнать - нужно питаться, но делать это правильно. Вот этот овощной суп-пюре для похудения - как раз элемент правильного рациона для человека, который хочет согнать ненужное со своего тела. Рецепт очень простой, приготовление нехитрое, ингредиенты доступные. На вкус получается очень даже ничего, вкусненько. Готовьте и пишите свои отзывы в комментариях!:)

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала куриный суп-пюре. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Вегетарианство:

Диетические рецепты

Повод:

На обед, Полезный обед, Диетический ужин

  • Время: 30 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 99 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Капуста цветная — 200 г
  • Кабачок — 100 г
  • Лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Масло оливковое — 1-2 ст.л.
  • Соль, перец — По вкусу
  • Вода — 1,5 л

Инструкция:

  1. Капусту разобрать на соцветия, кабачок почистить и порезать. Варить до готовности. Дать постоять под крышкой минут 15.

  2. Морковь, чеснок и лук обжарить на масле. Долить воды и потушить 5 минут.

    овощной суп-пюре для похудения
  3. Все овощи поместить в блендер и измельчить.

    овощной суп-пюре для похудения
  4. Овощное пюре развести оставшимся овощным бульоном до нужной консистенции, прогреть на медленном огне.

    овощной суп-пюре для похудения
  5. Приятного аппетита!

    овощной суп-пюре для похудения

Видео приготовления овощного супа-пюре для похудения

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
Алена Митькина
Алена Митькина

Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем овощной суп-пюре для похудения пробовать))))

Саша Марускевич
Саша Марускевич

АААААА как вкусно глядя на овощной суп-пюре для похудения слюнки потекли ручьем!!:D

Маша Толстоухова
Маша Толстоухова

Хочу завтра сделать наконец)
Спасибо за рецепт!

yuska
yuska

Это не овощной суп-пюре для похудения!!!
Это просто кулинарный шедевр!!!

zhenya72
zhenya72

У меня любимый приготовил! Это супер!!!

Шаршукова Лизавета
Шаршукова Лизавета

А я готовлю по этому рецепту супа пюре из курицы.

encito
encito

Это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала!

anka83
anka83

Сделала овощной суп-пюре для похудения всё было очень вкусно отличный рецептик

lonoun
lonoun

Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.

Алиса Муллагалиева
Алиса Муллагалиева

Все рецепты очень хорошие, но этот рецепт овощного супа-пюре для похудения разочаровал.
Никому не понравилось(

Алексенко Роза
Алексенко Роза

Мой самый любимый рецепт овощного супа-пюре для похудения!!!
Я тоже так готовлю!

Галя Калинёва
Галя Калинёва

Уверена маме понравится
все любители овощного супа-пюре для похудения оценили!

Анюта Сусуркаева
Анюта Сусуркаева

Спасибо за вкуснатищу!!!

ogiri1984
ogiri1984

Спасибо! Клевенько!

Ануля Доля
Ануля Доля

А я делала овощной суп-пюре для похудения строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!

ilengan
ilengan

Очень красиво! И вкусно!

zhenya72
zhenya72

Обалденно:)
спасибо за идейку овощного супа-пюре для похудения.

lanka74
lanka74

Делала овощной суп-пюре для похудения на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!

zagidullina_97
zagidullina_97

Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.

nika74
nika74

Это какой-то шедевр!!!
Саримова, просто класс.
Сын и муж в восторге.
А самое главное, что много времени не потратила.
И вкусно и красиво.