Низкокалорийное молочно-карамельное суфле

Продолжаю тему низкокалорийных лакомств для вечно худеющих, но очень любящих вкусно поесть) Попробуйте приготовить рецепт ягодного суфле. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт низкокалорийного молочно-карамельного суфле

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала суфле из кабачков. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Время: 3 ч
Порций: 4
Калорий: 149 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

ряженка - 150 мл
молоко топленое - 150 мл
вода - 50 мл
желатин - 7 г
цикорий - 1 ч.л.
заменитель сахара - по вкусу

Инструкция:

Разводим желатин в молоке, прогреваем до полного растворения.
Цикорий развести в 50 мл кипятка. У меня жидкий цикорий из баночки, не порошковый.
Цикорий смешать с желатиновой смесью, влить ряженку и сахзам. Хорошо вымешать, прогреть несколько минут на медленном огне, ни в коем случае не кипятить смесь.
Разлить по формам и в холодильник до полного застывания. Десерт получается молочно-карамельным если использовать именно ряженку и топленое молоко, но можно заменить обычным молоком и кефиром. Не бойтесь экспериментировать на кухне, результат вас приятно удивит. Приятного!

Комментарии к рецепту

3.6 / 5

Сушко Анюша

Фантастика, у меня получилось!!!
Спасибо огромное!

Пладо Женя

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото низкокалорийного молочно-карамельного суфле очень аппетитно выглядит!!!

Пладо Женя

Мне кажется я всех замучила потому что часто готовлю низкокалорийное молочно-карамельное суфле)))
ооочень вкусно, все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))

Софья Адакина

Прикольно получилось класс!!!

Милютина Анька

Красиво, вкусно, класс просто!

valentina79

Довольна суфле из ягод. Попробуйте приготовить, не пожалеете!

noutrinc

Будем пробовать!

atolilol1994

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!

Галя Калинёва

Спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

kulik_89

Очень вкусно получилось!
семье понравилось.

ofundinto

Спасибо, Нина!
Ваш рецепт низкокалорийного молочно-карамельного суфле всё-таки самый лучший из всех!

acasto

Да низкокалорийное молочно-карамельное суфле…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать низкокалорийное молочно-карамельное суфле постоянно.

yasha97

Получилось очень даже здорово и вкусно!!!

Татьяна Аймакова

Буду готовить, спасибо за отличный рецепт

diana89

Спасибо за подробное исполнение, мне всегда казалось, что с низкокалорийным молочно-карамельным суфле много возни.
А получается, что ничего страшного.
Обязательно попробую приготовить.

torackowo

Спасибо за отличный рецепт!

adoshka

Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!

Сирисько Роза

Надо попробовать приготовить низкокалорийное молочно-карамельное суфле

anya70

Замечательный рецепт, низкокалорийное молочно-карамельное суфле получается прям как на картинке!
Совет тем, кто не очень дружен с кулинарией- читайте комментарии.
У меня благодаря им все получилось.