Котлеты из курицы на пару

Очень вкусные и полезные котлеты из курицы на пару, которые идеально подходят для диеты 5. Готовятся они из куриного фарша с добавлением лука, батона и молока. На гарнир к ним идеально подойдет рис. Попробуйте приготовить рецепт котлет валленберг. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт котлет из курицы на пару

Сегодня я вам расскажу, как приготовить котлеты из курицы на пару, которые можно отнести к диетическим. В котлеты не добавляется ничего лишнего: перекрученное куриное филе, яйцо, батон (вымоченный в молоке) и соль. В пароварке готовить не только полезно, но и легко и быстро.

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала пожарские котлеты из курицы. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Повод:

На обед, На ужин

Время: 60 мин
Порций: 4
Калорий: 227 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Ингредиенты:

Куриное филе — 2-3 шт.
Яйцо — 1 шт.
Молоко — 100 мл
Батон — 1 -2 Ломтиков
Лук — 1-2 шт.
Соль и перец — По вкусу
Панировочные сухари — 50 г

Инструкция:

1. Пока мы будем делать фарш, можно замочить пару ломтиков батона в молоке. Для этого нужно отрезать корочку и положить пару ломтиков батона в молоко.
2. Тем временем нарезаем куриное филе и лук и отправляем в мясорубку.
3. Пропускаем несколько раз через мясорубку и добавляем соль и перец по вкусу.
4. А также яйцо и вымоченный в молоке батон (не отжимайте его сильно). Замешиваем фарш однородной консистенции.
5. Формируем котлетки и обваливаем каждую в панировочных сухарях.
6. Отправляем котлеты из курицы в пароварку и выбираем нужный режим. В моей пароварке это 30 минут приготовления в режиме "Мясо" (пароварка "Сатурн").
7. Вот такие красивые получаются котлеты из курицы на пару, а самое главное полезные! По такому принципу можно готовить котлеты и из другого мяса. В данном случае это нежирные диетические котлеты из курицы на пару.

Видео приготовления котлет из курицы на пару

Комментарии к рецепту

4 / 5

tasya84

Галка, очень интересный вариант котлеток.:)

Аника Жукоцкая

Все понятно и наглядно в рецепте котлеток.
Готовить с Галка одно удовольствие!

Ерастова Полина

Купила сегодня все продукты и вечером буду ваять, думаю получится очень вкусно!

anulya92

Попробую приготовить котлетки.

Даша Атаманова

Очень интересный рецепт котлеток, сегодня обязательно попробую приготовить.

Болотина Вита

Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.

Мармеладная Лида

Очень вкусно!
Все как в рецепте Галка.
Ничего не заменяю,не добавляю)))

Катешова Даша

Рецепт куриных котлеток очень классный, хочу еще попробовать котлетки vagonretseptov.ru/goryachee/kotlety/kotlety-iz-nalima.

atenou

Галка, классный рецепт куриных котлеток!
Приготовила мужу на день рождения! Спасибо!

Рая Спутай

ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!

Кира Кулик

Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.

alulil

Спасибо огромное за рецепт!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!

Яна Логинова

Галка!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!

Радвановски Ася

Да да вкусняха)

galya

Это не сайт, а просто находка!!!
я очень-очень рада, что наткнулась на него!
спасибо всем, кто присылает сюда свои чудесные рецепты

duterkesu

Вкусно)) меня захвалили

ashithed1998

Очень вкусно получилось!
Спасибо огромное!

salnova_79

Увидев рецепт и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить куриные котлеты…
Все, начну прямо сегодня!!!

Карика Маша

Галка, присоединяюсь к благодарностям.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.